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How to Stay Mentally Healthy: A Guided Workbook to Self-Awareness and Self-Discovery
Dieses geführte Arbeitsbuch ist eine Zusammenstellung von Ideen, Aktivitäten, Konzepten, Strategien und Werkzeugen, die ich mit meinen Klienten verwende, wenn sie ihr Selbst in der Therapie heilen.
Ich bin so dankbar, dass ich dieses Arbeitsbuch fertiggestellt habe und es Ihnen allen zur Verfügung stellen kann. Ich bin eine Verfechterin der psychischen Gesundheit und meine Mission ist es, mich selbst und andere zu stärken, zu bereichern, zu erziehen und zu motivieren.
Dieses Arbeitsbuch soll Ihnen helfen, sich Ihrer selbst bewusst zu werden, was zu Selbsterkenntnis und einem besseren Verständnis der eigenen psychischen Gesundheit führen kann. Ich bin davon überzeugt, dass wir, je mehr wir uns unserer selbst durch Bereicherung und Bildung bewusst sind, desto besser in der Lage sind, mit unseren Problemen umzugehen, sie zu bewältigen und uns ihnen zu stellen, um schließlich zu heilen.