Bewertung:
In den Rezensionen wird Dr. Lipmans Buch als wertvolle Ressource für Gesundheit und Wohlbefinden hervorgehoben, die praktische Ratschläge in ansprechender Weise präsentiert. Die Leser schätzen die klaren Erklärungen, den motivierenden Inhalt und das leicht verständliche Format des Buches. Einige Kritiken konzentrieren sich jedoch auf das Fehlen wissenschaftlicher Beweise für bestimmte Behauptungen, insbesondere in Bezug auf GVO, und auf Probleme mit der Druckqualität.
Vorteile:⬤ Vollgepackt mit nützlichen Informationen und praktischen Ratschlägen zu Gesundheit und Wohlbefinden.
⬤ Klarer und verständlicher Schreibstil, der motivierend wirkt.
⬤ Schönes Layout mit Hochglanzseiten, die die Navigation erleichtern.
⬤ Strukturiert in sechs Hauptabschnitte zum Thema Gesundheit, die in leicht verständliche Kapitel unterteilt sind.
⬤ Ermutigt die Leser, kleine Veränderungen schrittweise vorzunehmen.
⬤ Ansprechende Illustrationen und ein nicht-alarmistischer Ansatz zum Thema Wellness.
⬤ Lädt den Leser ein, sich wiederholt mit dem Buch zu beschäftigen.
⬤ Einige Behauptungen sind nicht wissenschaftlich untermauert, insbesondere beim Thema GVO.
⬤ Die Druckqualität ist gering; einige finden den Text schwer zu lesen.
⬤ Einige Rezensenten erwähnen, dass das Buch keine neuen Informationen für erfahrene Leser enthält.
⬤ Fälle, in denen das Buch falsch dargestellt wurde (z. B. als neu verkauft, obwohl es gebraucht war).
(basierend auf 80 Leserbewertungen)
How to Be Well: The 6 Keys to a Happy and Healthy Life
In How to Be Well teilt der Bestsellerautor und führende Gesundheitsexperte Dr. Frank Lipman seine Formel für lebenslange Vitalität - das Good Medicine Mandala. Veranschaulicht durch ein kreisförmiges System von sechs Ringen, enthält das Mandala der Guten Medizin mehr als 100 einfache Schritte zu dem, was wirklich funktioniert, um Ihre Widerstandsfähigkeit, Funktionsfähigkeit und allgemeine Gesundheit zu verbessern und zu stärken. In diesem unschätzbaren Buch lernen Sie, wie Sie:
ESSEN: die Grundbausteine des Lebens beherrschen - die Nahrung.
SCHLAFEN: eines Ihrer grundlegendsten Bedürfnisse neu priorisieren und wiederherstellen.
BEWEGEN: sicherstellen, dass der Körper sich so bewegt, wie es die Natur vorgesehen hat.
SCHÜTZEN: Entschärfen und verhindern Sie die unsichtbaren Angriffe der alltäglichen Giftstoffe.
UNWIND: Bewusstes Abschalten, um eine vollständige mentale und physiologische Erholung zu ermöglichen.
VERBINDEN: ein Gefühl von Zugehörigkeit und Bedeutung erwecken und stärken.
How to Be Well ist ein einzigartiges Handbuch mit alltäglichen Gewohnheiten und Praktiken, die Sie anwenden können, um Ihr bestes, gesündestes und glücklichstes Leben zu leben.
| ISBN: | 9781328614186 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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