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How to Lose Weight...In your Head
Die Gewichtsabnahme ist eine milliardenschwere Industrie. Sie umfasst Diätpläne, Training, Mahlzeitenersatz, Nahrungsergänzungsmittel, Kosmetika, Operationen zur Gewichtsabnahme und vieles mehr.
Sie kann jedoch auch dazu führen, dass eine Person mehr Stress und Angst hat, anstatt ihr Ziel der Gewichtsabnahme zu erreichen. Und selbst wenn man es schafft, Gewicht zu verlieren, lässt die Begeisterung oft nach, und schließlich kehrt man zu alten Gewohnheiten zurück. Hier kommt Marzena Doran ins Spiel...
denn sie glaubt, dass man nicht abgenommen hat, wenn man es nicht im Kopf verloren hat. Ihr Buch konzentriert sich auf eine mentale Veränderung, es gibt Tipps, Ideen und sehr konkrete Anleitungen für einen gesunden Lebensstil, der zu einem neuen Wunschkörper, aber auch zu Glück und Selbstvertrauen führt.
| ISBN: | 9781800164666 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 140 |
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