Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat von Lesern, die sich als Empathen oder hochsensible Menschen bezeichnen, gemischte Kritiken erhalten. Einige Rezensenten empfanden es als transformativ und aufbauend, da es wertvolle Werkzeuge und Einsichten für Selbstakzeptanz und persönliches Wachstum bietet. Andere hingegen waren enttäuscht, weil die Autorin die Themen nicht angemessen behandelt oder keine praktischen Lösungen anbietet, und einige fanden den Inhalt unrealistisch oder zu spirituell.
Vorteile:Transformativ für viele, bietet es wertvolle Einsichten und Werkzeuge für Empathen und hochsensible Menschen. Einfache, aber tiefgreifende Lehren, persönliche Einsichten des Autors und praktische Übungen zur Selbstentwicklung werden hervorgehoben. Viele Leser empfanden das Buch als inspirierend und spürten ein Gefühl von Gemeinschaft und Hoffnung, wenn sie über gemeinsame Erfahrungen lasen.
Nachteile:Enttäuschung bei einigen Lesern, die der Meinung waren, das Buch werde seinen Themen nicht gerecht und biete keine angemessenen Lösungen. Kritik an der Weltanschauung des Autors, die von einigen als unrealistisch oder zu spirituell empfunden wurde. Einige Leser zogen andere Quellen vor, die ihren Überzeugungen über die Realität und praktische Bewältigungsstrategien besser entsprechen.
(basierend auf 7 Leserbewertungen)
Originaltitel:
How to Be Highly Sensitive and Empowered: A Revolutionary Healing Guide for Empaths
Inhalt des Buches:
Ein praktischer Leitfaden, der aufzeigt, wie Empathen sich vor Reizüberflutung und Burnout schützen können. Eine schrittweise Transformationsreise zur Freisetzung und Rückgewinnung von Energie und Kraft.
Hat man Ihnen schon einmal gesagt, Sie seien „zu sensibel“ oder „übermäßig emotional“? Ein Empath zu sein, kann ein unglaubliches Geschenk des Mitgefühls und der Verbundenheit sein. Wenn sie nicht kontrolliert wird, können empathische Einsichten dazu führen, dass sich Menschen erschöpft und überfordert fühlen.
Empfindsamkeit ist eine Stärke. How to Be Highly Sensitive and Empowered bietet einen heilenden Fahrplan, von Schritt 1 „Master energy awareness“ bis Schritt 7 „Activate and share your gift“. Zu den Werkzeugen gehören Atemübungen, kraftvolle Visualisierungen, Tagebuchführung über die innere Stimme und wie man „Übergangspausen“ zur Überwindung von Energieverlusten einrichtet. Wie man einfühlsam und ermächtigt ist, beschreibt:
⬤ Wie sich Empathen von hochsensiblen Menschen unterscheiden und wie Sie Ihre emotionale Energie in tiefe Weisheit umwandeln können.
⬤ Wie Sie effektiv Grenzen setzen können, mit Beispielen aus Jane Novaks Coaching-Programm, um in einer herausfordernden Welt Frieden zu finden.
⬤ Ein praktisches Heilungsprogramm, das die innere Arbeit in Angriff nimmt, die notwendig ist, um die Beziehung von Empathen zur Außenwelt zu verändern.
Dieses Buch hilft Empathen dabei, sich nicht mehr in einem Zustand des Aufruhrs zu befinden, sondern sich in ihrer Haut wohl zu fühlen und selbstbewusster in Beziehungen und Interaktionen zu werden. Entdecken Sie die Freiheit, die Empathie in allen Bereichen des Lebens eröffnet: Führung, Kreativität und Liebe.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781786786425 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 192 |
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