Bewertung:
Das Buch ist ein Leitfaden für Einsteiger in die Achtsamkeit und bietet praktische Ratschläge und einfache Schritte, die den Lesern helfen, im gegenwärtigen Moment zu leben. Viele Rezensenten fanden es leicht verständlich und nachvollziehbar. Es bietet Klarheit und Unterstützung im Umgang mit vergangenem Bedauern und aktuellem Stress. Einige kritisierten jedoch, dass das Buch zu wenig Tiefgang hat und zu simpel ist, während andere enttäuscht waren, dass es im Selbstverlag erschienen ist.
Vorteile:⬤ Leicht verständlich
⬤ praktische Anleitung
⬤ hilfreich für Anfänger
⬤ bietet Klarheit und Unterstützung
⬤ ermutigt, in der Gegenwart zu leben
⬤ enthält eine verständliche Sprache
⬤ kann für die psychische Gesundheit förderlich sein.
⬤ Fehlt es an Tiefe
⬤ manche finden es zu simpel
⬤ als selbst veröffentlicht und oberflächlich beschrieben
⬤ nicht viel detaillierte Einsicht oder Anleitung
⬤ einige Leser hatten das Gefühl, es sei nur gesunder Menschenverstand.
(basierend auf 43 Leserbewertungen)
How to Live in the Present Moment: Let Go of the Past & Stop Worrying about the Future
Sie werden jetzt an einen Ort des Komforts gebracht. Ein Ort, an dem es keine Angst gibt, an dem Sie einfach nur sein und das Leben genießen können... ein Ort, der sich gegenwärtiger Moment nennt.
Die Realität ist, dass Millionen von Menschen jeden Tag wegen Arbeits- oder Beziehungsproblemen gestresst sind, sich Sorgen über Dinge machen, die möglicherweise passieren könnten, oder zu viel für die Zukunft planen, während sie den gegenwärtigen Moment völlig verpassen. Darüber hinaus machen sich die Menschen Stress über Dinge, die bereits geschehen sind, die unveränderlich sind, weil sie in der Vergangenheit liegen, und verpassen dabei wiederum, was in der Gegenwart geschieht.
Hier ist eine Vorschau auf das, was Sie lernen werden...
⬤ Wie Sie Ihren Geist von Sorgen und Stress befreien.
⬤ Wie Sie jeden einzelnen Moment genießen können.
⬤ Wie Sie Ihre Produktivität mit geistiger Klarheit steigern können.
⬤ Strategien, um die Vergangenheit loszulassen.
⬤ Wie Sie den gegenwärtigen Moment erreichen und in ihm verbleiben.
⬤ Wie man meditiert.
⬤ Fragen am Ende jedes Kapitels, um Ihr Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment zu erhöhen.
⬤ Und vieles, vieles mehr.
Dieses Buch soll eine inspirierende und sinnvolle Lektüre sein. Es kommt direkt auf den Punkt und ist leicht zu verstehen. Die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment zu leben, ist das Tor zu Frieden und Glück und die Antwort auf Stress und Ängste. Ich hoffe, dass es für Sie eine augenöffnende, erfrischende Erfahrung sein wird.
Bereiten Sie sich darauf vor, mit dieser einfachen Schritt-für-Schritt-Formel angstfrei zu werden...
Was die Leser sagen:
"Ich lebte noch tief in meiner Vergangenheit, als ich dieses Buch kaufte. Der Schmerz, die ständigen Erinnerungen waren zu erdrückend für mich, um sie in meinem Leben zu haben und trotzdem ein Lächeln auf mein Gesicht zu zaubern. Die Informationen, die Matt Morris in How To Live In The Present Moment" vermittelt, veranlassten mich, mein Leben neu zu bewerten. Er hat mich gelehrt, wie ich aufhören kann, in der Vergangenheit zu leben und jeden Moment zu genießen. Gut gelesen ".
| ISBN: | 9781952964459 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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