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How to Change Any Habit
"How to Change Any Habit" ist ein Selbsthilfebuch von Landone und Brown. Das Buch gibt den Lesern praktische Ratschläge, wie sie schlechte Gewohnheiten ablegen und neue, positive Gewohnheiten entwickeln können.
Die Autoren stützen sich auf ihre eigenen Erfahrungen und Forschungsergebnisse, um eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Änderung jeder Gewohnheit zu bieten, sei es Rauchen, übermäßiges Essen oder Aufschieberitis. Das Buch behandelt Themen wie das Erkennen von Auslösern und das Ersetzen von negativen Verhaltensweisen durch positive. Es enthält auch Übungen und Arbeitsblätter, die den Lesern helfen, ihre Fortschritte zu verfolgen und motiviert zu bleiben.
"How to Change Any Habit" ist ein umfassendes Hilfsmittel für jeden, der sein Leben dauerhaft verändern möchte. Ein Kurs mit acht Lektionen, darunter: Definieren Sie Gewohnheit in sieben Worten; Emotionale Basis, auf der jede Gewohnheit geändert werden kann; Das Scheitern von Vorsätzen und die eine Möglichkeit, wie der Verstand helfen kann; Die unkontrollierbaren Wünsche, die Gewohnheiten antreiben; Wie Gehirnbahnen geändert werden können: Der Muskel, der Wunderwuzzi; Fälle; Das Multum in Parvo.
Siehe andere Titel dieses Autors, die bei Kessinger Publishing erhältlich sind. Dieses seltene antiquarische Buch ist ein Faksimile-Nachdruck des alten Originals und kann einige Unvollkommenheiten wie Bibliotheksmarkierungen und Notationen enthalten.
Da wir dieses Werk für kulturell wichtig halten, haben wir es im Rahmen unseres Engagements für den Schutz, die Bewahrung und die Förderung der Weltliteratur in erschwinglichen, qualitativ hochwertigen, modernen und originalgetreuen Ausgaben zur Verfügung gestellt.
| ISBN: | 9781162752624 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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