Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird weithin für seine praktischen Ratschläge und seinen einfühlsamen Ansatz zum Verständnis und zur Unterstützung von Menschen mit Ängsten gelobt. Viele Leser fanden es zugänglich und leicht zu lesen, was es zu einer wertvollen Ressource sowohl für Unterstützer als auch für diejenigen macht, die selbst unter Ängsten leiden.
Vorteile:⬤ Klarer, informativer und verständlicher Text
⬤ praktische Tipps und Hilfsmittel zur Unterstützung anderer
⬤ fördert das Verständnis von Ängsten
⬤ fördert die Selbstreflexion
⬤ einfühlsam und aufschlussreich
⬤ sowohl für Unterstützer als auch für Menschen mit Ängsten geeignet.
Geht nicht so sehr auf technische oder medizinische Aspekte der Angst ein, was für manche Leser, die tiefer gehende Informationen suchen, ein Nachteil sein könnte.
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
Originaltitel:
How to Help Someone with Anxiety: A Practical Handbook
Inhalt des Buches:
Zu sehen, wie jemand, den man liebt, von Ängsten überwältigt wird, ist schwierig. Und es ist nicht immer klar, wie man am besten helfen kann - oft fühlt es sich unmöglich an, zu jemandem durchzudringen, der von ängstlichen Gedanken zerfressen zu sein scheint.
Die Beratungspsychologin Dr. Rachel M. Allan gibt evidenzbasierte Ratschläge zur zyklischen Natur der Angst und hilft Ihnen zu verstehen, wie die Angst funktioniert und wie sich Ihr geliebter Mensch fühlen könnte.
Sie erfahren, wie Sie jemandem, der in einem negativen Gedankenmuster feststeckt, am besten helfen können, wie Sie ein hilfreiches Gespräch beginnen können und wie wichtig es ist, zuzuhören. Durch die Ratschläge in diesem Buch lernen Sie, wie Sie Ihren Angehörigen im Alltag am besten unterstützen und stärken können, ohne Ihr eigenes emotionales Wohlbefinden zu gefährden.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781837962587 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 192 |
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