Leserbewertungen
Zusammenfassung:Gareth Higgins' Buch „How Not to Be Afraid“ (Wie man keine Angst hat) bietet Einblicke in das Verständnis und die Umwandlung von Angst durch persönliche Geschichten und praktische Übungen. Der Autor berichtet von seinen Erfahrungen, als er während des Konflikts in Nordirland aufwuchs, und bietet so einen nachvollziehbaren Hintergrund für die Erörterung verschiedener Ängste. Die Leserinnen und Leser schätzen die Mischung aus Verletzlichkeit, Spiritualität und umsetzbaren Ratschlägen, die sie ermutigen, ihre Beziehung zur Angst neu zu gestalten. Während viele das Buch als transformativ und fesselnd empfinden, haben einige das Gefühl, dass es nicht bei jedem Anklang findet oder die erwartete Anleitung zur Selbsthilfe bietet.
Vorteile:Das Buch bietet praktische Hilfsmittel zur Überwindung von Ängsten, ist voll von persönlichen Anekdoten und nachvollziehbaren Geschichten, fördert aktive Hoffnung statt bloßem Optimismus und ist für ein breites Publikum zugänglich. Es regt zur Selbstreflexion an und enthält Übungen, die den persönlichen Wandel unterstützen. Die Leserinnen und Leser schätzen die sanfte und mitfühlende Herangehensweise der Autorin.
Nachteile:Einige Leserinnen und Leser fanden das Buch nicht hilfreich oder es fehlte ihm an Klarheit, was darauf hindeutet, dass es nicht für diejenigen geeignet ist, die eine traditionelle Selbsthilfeanleitung suchen. Einige merkten an, dass das Buch trotz seiner fesselnden Schreibweise nicht für jeden eine Lösung bereithält und dass man sich vielleicht mehr der Kontemplation widmen sollte.
(basierend auf 38 Leserbewertungen)
Originaltitel:
How Not to Be Afraid: Seven Ways to Live When Everything Seems Terrifying
Inhalt des Buches:
Higgins weist uns den Weg zu Zärtlichkeit, Einfühlungsvermögen und sanfter Begegnung miteinander und mit unseren tiefsten und unerbittlichsten Ängsten." --Englewood Review of Books, Sternchenbewertung
Die Welt scheint erschreckend zu sein. Ob Sie nun Angst vor Gewalt, Scham, Krankheit, Geld, Bedeutung oder dem Zusammenbruch der Sicherheit haben, Sie sind nicht allein. Doch die Macht der Angst, die wir empfinden, hängt von der Geschichte ab, die wir über die Angst erzählen. Kämpfen, fliehen oder erstarren: Sind das die einzigen Optionen?
Gareth Higgins wuchs in der Nähe der unruhigen Stadt Belfast auf und wurde in Verdacht, Misstrauen und Paranoia geschult. Würde jemand hinter der Tür lauern? Befand sich eine Bombe unter dem Auto? Doch die Angst nährt sich von den Geschichten, die wir uns selbst erzählen, behauptet Higgins, und auf den Seiten von How Not to Be Afraid erforscht er die Mechanismen der Angst ebenso wie die stille, immense Stärke von Einzelpersonen und Gemeinschaften, die sich weigern, sich von ihr beherrschen zu lassen.
Auf der Grundlage persönlicher Erfahrungen und fachlicher Überlegungen zu Gewalt, Konflikttransformation und Traumabewältigung spürt Higgins der Verwundbarkeit als Stärke nach, um sieben weit verbreitete Ängste anzusprechen, die jeden von uns irgendwann in unserem Leben plagen. Indem er Themen wie die Angst vor dem Alleinsein, die Angst, nicht genug zu haben, und die Angst vor Gewalt und Tod untersucht, lädt er die Leser zu Gewohnheiten der Hoffnung ein, die in der keltischen Spiritualität und den Geheimnissen der Liebe verwurzelt sind.
In der reichen spirituellen, aktivistischen und literarischen Tradition von Walter Wink und Kathleen Norris weist uns Higgins den Weg zu Zärtlichkeit, Einfühlungsvermögen und sanfter Begegnung miteinander und mit unseren tiefsten und unerbittlichsten Ängsten. Er zeigt uns, wie wir unsere Narrative der Angst und des Zynismus durch bessere Geschichten ersetzen können. Frieden ist der Weg zu sich selbst, zeigt er, und wenn wir diesen Weg wählen, wird unser Leben nie mehr dasselbe sein.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781506469034 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
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