Bewertung:
Dieses Buch bietet eine umfassende und evidenzbasierte Erkundung der Komplementär- und Alternativmedizin (CAM), wobei der Schwerpunkt auf der Integration von Yoga und verschiedenen nicht verschreibungspflichtigen Mitteln in die Behandlung der psychischen Gesundheit liegt. Es wendet sich sowohl an Fachleute der psychischen Gesundheit als auch an Patienten, die nach informierten Alternativen zu traditionellen Therapien suchen.
Vorteile:Das Buch ist reich an wissenschaftlichen Erkenntnissen, gut gegliedert und von glaubwürdigen Experten auf diesem Gebiet verfasst. Es enthält ausführliche Darstellungen zu verschiedenen psychischen Erkrankungen, wirksamen alternativen Behandlungsmethoden und Fallbeispielen, die die Vorteile einer Kombination aus traditionellen und alternativen Methoden veranschaulichen. Viele Leserinnen und Leser fanden es inspirierend und informativ und schätzten die Offenheit gegenüber nicht-medizinischen Heilmitteln, die detaillierten Dosierungen und die Einbeziehung verschiedener rezeptfreier Alternativen.
Nachteile:Einige Rezensenten merkten an, dass das Buch recht klinisch ist und vielleicht nicht für jeden eine angenehme Lektüre darstellt. Einige Nutzer erwarteten spezifischere Informationen zu bestimmten Themen, z. B. zur Behandlung von Borreliose, und fanden, dass der Inhalt nicht ihren persönlichen Bedürfnissen oder Erwartungen entsprach.
(basierend auf 43 Leserbewertungen)
How to Use Herbs, Nutrients, & Yoga in Mental Health
Viele Ärzte und Therapeuten sind sich einig, dass Kräuter und geistig-körperliche Praktiken die Gesundheit fördern, aber viele andere zögern, sie in ihre klinische Arbeit zu integrieren, weil ihnen die Ausbildung fehlt oder, angesichts der Tatsache, dass es lange dauert, die Verwendung von Hunderten von verschiedenen Kräutern zu beherrschen, die Zeit fehlt. Die Zeit ist reif für ein praktisches Hilfsmittel, das sowohl den Arzt als auch den Verbraucher über komplementäre und alternative Medizin (CAM) informiert.
Dieses Buch ist eine Antwort auf diese Forderung. Die drei renommierten Experten für integrative Medizin, Dr. Brown, Dr. Gerbarg und Dr. Muskin, entmystifizieren die Komplexität der alternativen psychischen Gesundheitsversorgung und geben den Lesern einen umfassenden und dennoch leicht zugänglichen Leitfaden zu den besten Behandlungsmöglichkeiten an die Hand.
Von Stimmungs-, Gedächtnis- und Angststörungen bis hin zu ADS, Problemen mit der sexuellen Leistungsfähigkeit, psychotischen Störungen und Drogenmissbrauch deckt jedes Kapitel eine wichtige diagnostische Kategorie ab. Die Autoren stellen dann eine Reihe von komplementären und alternativen Behandlungen vor - einschließlich der Verwendung von Kräutern, Nährstoffen, Vitaminen, Nootropika, Hormonen und körperlich-geistigen Praktiken -, die sich bei verschiedenen Erkrankungen innerhalb jeder Kategorie als nützlich erwiesen haben. So haben sich beispielsweise Vitamine des B-Komplexes und Folsäure als hilfreich bei Depressionen erwiesen.
Omega-3-Fettsäuren können bei bipolaren Erkrankungen Linderung verschaffen.
Kohärente und resonante Atemtechniken - wie sie von buddhistischen Mönchen angewandt werden - induzieren gesunde Alpha-Rhythmen im Gehirn, die Ängste lindern.
Ältere Menschen können ihr Gedächtnis durch die Einnahme der alten Heilpflanze Rhodiola rosea stärken.
Und Menschen mit chronischem Müdigkeitssyndrom können durch Akupunktur und Yoga Trost finden. Der Schwerpunkt liegt auf evidenzbasierten Ansätzen, wobei die Forschung, die klinische Erfahrung der Autoren sowie die potenziellen Risiken und Vorteile jeder Behandlung sorgfältig untersucht werden.
Brown, Gerbarg und Muskin haben ein sonst so entmutigendes Behandlungsfeld auf das Wesentliche reduziert: Ihr übergeordneter Ansatz besteht darin, die CAM-Methoden vorzustellen, die in einem klinischen Umfeld am praktischsten, einfach zu verabreichen und nebenwirkungsarm sind. Mit hilfreichen Übersichtstabellen am Ende jedes Kapitels, klinischen Perlen und Fallvignetten, die überall eingestreut sind, ist dies ein unverzichtbares Hilfsmittel für alle Ärzte und Verbraucher, die das Beste wollen, was die Alternativmedizin zu bieten hat.
| ISBN: | 9780393707441 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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