Bewertung:
Das Buch wird wegen seines einfühlsamen Ansatzes zur Bewältigung von Zwangsstörungen mit klaren, praktischen Ratschlägen gut aufgenommen. Es leidet jedoch unter Problemen mit Seitenfehlern, die die Lesbarkeit behindern.
Vorteile:Einfühlsame und hilfreiche Herangehensweise an die Zwangsstörung, klare und praktische Ratschläge, verständlicher Schreibstil, empfehlenswert für alle, die an einer Zwangsstörung leiden.
Nachteile:Ungleiche Seitenzahlen machen es schwierig, dem Buch zu folgen und es zu verstehen, was einige Leser dazu veranlasst, das Buch nicht zu Ende zu lesen.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
How to Deal with OCD
Zwangsstörungen sind eine häufige und schwierige Erkrankung, die durch aufdringliche Gedanken, die Sorgen verursachen, und den zwanghaften Wunsch, sich wiederholende Verhaltensweisen auszuführen, um die Angst zu verringern, gekennzeichnet ist. Die Symptome der Zwangsstörung können von leicht bis schwer reichen und unsere psychische Gesundheit und unsere Fähigkeit, das Leben zu genießen, stark beeinträchtigen. Eine Heilung von Zwangsstörungen ist jedoch möglich.
Wenn Sie dieses Buch in die Hand nehmen, haben Sie den ersten Schritt getan. Mit Hilfe des STEP-Systems - einem strukturierten, CBT-basierten Ansatz, der sowohl Unterstützung als auch bewährte Techniken zur Bekämpfung von Zwangsgedanken bietet - können Sie nun beginnen, Ihr tägliches Leben zu verändern. Dieses Buch wurde von einem Experten mit langjähriger klinischer Erfahrung geschrieben und hilft Ihnen, Ihre Zwangsstörung besser zu verstehen und praktische Schritte zu unternehmen, um zu einer gesünderen, glücklicheren Lebenseinstellung zu gelangen - ohne Angst vor Rückschlägen oder Rückfällen.
ÜBER DIE SERIE
Jeder fühlt sich manchmal überwältigt. Wenn das passiert, braucht man klare Gedanken und praktische Ratschläge, um das Problem zu überwinden. Die Reihe How To Deal With bietet strukturierte, CBT-basierte Lösungen von Gesundheitsexperten und Top-Experten, die Ihnen helfen, Probleme ein für alle Mal gründlich zu bewältigen. Diese kurzen, leicht zu lesenden und sehr beruhigenden Bücher sind Ihr erster Schritt auf dem Weg in eine glücklichere Zukunft. Sie eignen sich perfekt für den Selbstgebrauch und sind so konzipiert, dass sie von medizinischen Fachkräften an Patienten verschrieben werden können.
| ISBN: | 9781473601314 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 304 |
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