Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist ein wirksamer Leitfaden für die Selbstpflege, der praktische Techniken zur Linderung von Rückenschmerzen und anderen Beschwerden bietet, von denen viele Leser sofort profitiert haben.
Vorteile:Die Techniken sind einfach zu befolgen, bieten sofortige Linderung und können schnell zu Hause umgesetzt werden. Viele Leser fanden die Informationen hilfreich, um ihre Schmerzen zu lindern, ohne einen Chiropraktiker aufsuchen zu müssen.
Nachteile:Einige Rezensionen deuten darauf hin, dass die Ergebnisse von Person zu Person variieren können, aber spezifische Nachteile wurden nicht erwähnt.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Originaltitel:
How to adjust yourself and avoid seeing a chiropractor
Inhalt des Buches:
How to adjust yourself and avoid visiting a chiropractor zeigt, wie Sie lernen können, mit Ihrem eigenen Körper zu arbeiten und Ihre körperliche Gesundheit zu verbessern, ohne sich auf andere Fachleute zu verlassen, die die Arbeit für Sie erledigen.
Was wäre, wenn ein paar neue Yogapositionen Ihre persönliche Gesundheit verbessern könnten? Was wäre, wenn Sie diese Techniken jeden Tag praktizieren könnten, ohne mehr Zeit in Ihrem geschäftigen Leben zu verbringen? Was wäre, wenn Sie Ihre Gesundheit und die Funktion Ihres Körpers verbessern könnten, so dass Sie bei all Ihren Unternehmungen mehr Freude hätten? Stellen Sie sich vor, Sie wachen morgens auf, sind ausgeruht, haben keine Schmerzen und sind bereit, den Tag in Angriff zu nehmen.
Dr. Staten Medsker, Jr. zeigt in seinem ersten Buch zahlreiche Möglichkeiten auf, wie Sie Ihr körperliches Wohlbefinden mit nur wenigen kurzen und bewährten Techniken verbessern können.
Hier sind ein paar Dinge, die Sie aus How to Adjust Yourself and Avoid Seeing a Chiropractor mitnehmen werden:
In diesem Buch werden Sie entdecken, wie:
Wie Sie sich bei der Arbeit an Ihren eigenen Kindern wohlfühlen.
Die Wahrheit über das "Pochen" Ihrer Gelenke.
Knochen und Gelenke funktionieren unter Stress und Schwerkraft.
Wie man die richtige Körperhaltung beibehält, besonders in diesem elektronischen Zeitalter.
Es wurde eine Trennung zwischen Medizin und Chiropraktik vorgenommen.
Zahnmedizin und Chiropraktik sind ein und dasselbe.
Sie arbeiten mit Ihrem Körper, indem Sie die richtigen Dehnungen, die effizientesten Übungen und Traktionen einsetzen, um Ungleichgewichte zu korrigieren.
Sie können Ihren Nacken, mittleren und unteren Rücken selbst einstellen.
Den besten Physiotherapeuten, Osteopathen oder Chiropraktiker für Sie zu finden.
BONUS: Sie erfahren alle meine Betriebsgeheimnisse, die sich in über 30 Jahren bewährt haben, wie Sie mit Ihrem eigenen Körper arbeiten können, einschließlich spezieller Techniken zur Selbstregulierung.
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Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781734805345 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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