Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Kritiken zu Helen Russells Buch „How to Be Sad“ fallen gemischt aus. Viele Leser schätzen das Konzept des Buches, die solide Recherche und die Ausgewogenheit zwischen der Anerkennung von Traurigkeit und der Förderung von Glück. Es gibt jedoch auch Kritik am Schreibstil und an einigen unangemessenen Inhalten.
Vorteile:⬤ Fesselnder Schreibstil und gut recherchierter Inhalt.
⬤ Bietet eine frische, mitfühlende Perspektive auf den Umgang mit Traurigkeit.
⬤ Bietet nachvollziehbare persönliche Geschichten und enthält eine gute Mischung aus Humor und Tiefe.
⬤ Viele Leser sind der Meinung, dass es wertvolle Einsichten und „Perlen“ zum Umgang mit Emotionen bietet.
⬤ Einige Leser fanden den Schreibstil langweilig oder schlecht ausgeführt.
⬤ Es gibt Hinweise auf übermäßige Vulgärsprache und unangemessene Inhalte, die für einige von der Botschaft des Buches ablenken.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, das Buch sei nur durchschnittlich oder biete keine neuen Erkenntnisse.
(basierend auf 16 Leserbewertungen)
Originaltitel:
How to Be Sad: Everything I've Learned about Getting Happier by Being Sad
Inhalt des Buches:
In jedem menschlichen Leben wird es Zeiten des Unglücks geben. Das ist ein Teil der menschlichen Erfahrung. Zu lernen, wie man traurig sein kann, ist ein natürlicher erster Schritt, um glücklicher zu werden." - Meik Wiking, CEO des Happiness Research Institute
How to Be Sad" ist ein ergreifender, witziger und zutiefst praktischer Leitfaden zum besseren Umgang mit einer der am meisten missverstandenen menschlichen Emotionen. Es ist ein Muss für jeden, der sein Glück verbessern möchte, indem er sich mit der ganzen Bandbreite seiner eigenen Gefühle anfreundet." - Laurie Santos, Chandrika und Ranjan Tandon Professorin für Psychologie an der Yale University und Moderatorin des Podcasts The Happiness Lab
Eine Expertin auf dem Gebiet des Glücks kombiniert ihre beeindruckende persönliche Geschichte mit überraschenden Forschungsergebnissen und Ratschlägen von Experten, um das Geheimnis zu lüften, wie man Freude findet: indem man der Traurigkeit erlaubt, das eigene Leben und die eigenen Beziehungen zu bereichern.
Helen Russell hat ihr ganzes Leben lang die Traurigkeit von innen heraus erforscht. Ihre früheste Erinnerung ist der Tag, an dem ihre Schwester starb. Ihre Eltern ließen sich bald darauf scheiden, und ihre Mutter erhielt nicht die Hilfe, die sie brauchte, um zu trauern. Im Umgang mit ihren eigenen emotionalen Turbulenzen - einschließlich der Kämpfe mit dem Körperbild und der Unfruchtbarkeit - hat sie berufliche und persönliche Rückschläge sowie Beziehungen, die auf wirklich spektakuläre Weise implodierten, durchlebt. Selbst die Dinge, die ihr die größte Freude bereitet haben - wie zum Beispiel Eltern zu werden - sind mit Herausforderungen verbunden.
Während sie ihre Karriere dem Schreiben von Büchern über Glück widmete, entdeckte Helen, wie viele Menschen Angst vor Traurigkeit haben. Aber der Schlüssel zum Glück ist das Unglücklichsein - indem wir uns erlauben, Schmerz zu erfahren, lernen wir, Freude wirklich zu schätzen und zu umarmen. How to Be Sad ist ein Memoir über das Leben mit der Traurigkeit und gleichzeitig ein optimistisches Manifest für Veränderungen, das uns ermutigt, unsere Gefühle zu akzeptieren und auszudrücken, sowohl die guten als auch die schlechten. Indem Helens persönliches Zeugnis mit den neuesten Forschungsergebnissen über Traurigkeit - von Psychologen, Genetikern, Neurowissenschaftlern und Historikern - sowie mit den Erfahrungen von Schriftstellern, Komikern, Sportlern und Veränderern aus der ganzen Welt verwoben wird, erforscht dieser lebendige und inspirierende Leitfaden, warum wir traurig werden, was uns dazu bringt, so zu fühlen, und wie es eine Kraft für das Gute sein kann.
In How to Be Sad geht es darum, wie wir besser auf uns selbst und auf andere aufpassen können, indem wir einfach klüger mit Traurigkeit umgehen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780063115361 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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