Bewertung:
Das Buch enthält eine Sammlung von inspirierenden Geschichten von Läuferinnen, die ihren Weg, ihre Herausforderungen und ihre Erfolge beim Langstreckenlauf beschreiben. Es zielt darauf ab, sowohl Anfänger als auch erfahrene Läuferinnen zu motivieren, auch wenn einige Leserinnen Teile des Buches je nach ihren individuellen Erfahrungen als weniger relevant empfanden.
Vorteile:⬤ Inspirierende und motivierende Geschichten
⬤ eine Vielzahl von Läuferinnen
⬤ gut strukturiert mit wertvollen Erkenntnissen über Laufen, Training und Ernährung
⬤ angenehm zu lesen
⬤ beleuchtet die Gemeinschaft und persönliche Erfahrungen im Frauenlaufsport.
⬤ Einige Informationen sind veraltet, vor allem in Bezug auf die Ernährung
⬤ die Ansichten sind vielleicht nicht für alle Leser geeignet, vor allem nicht für Männer
⬤ einige Leser fanden es weniger informativ oder zu sehr auf bestimmte Themen fokussiert
⬤ eine Rezension kritisierte es für religiöse Inhalte.
(basierend auf 15 Leserbewertungen)
How She Did It: Stories, Advice, and Secrets to Success from Fifty Legendary Distance Runners
Ein unverzichtbarer Leitfaden für Sportlerinnen, die sich in der Welt des Leistungssports zurechtfinden wollen, mit 50 offenen Interviews mit Frauen, die es geschafft haben.
How She Did It beginnt mit der Art von Informationen, die jeder Athlet braucht, um gesund und erfolgreich in der Welt des Leistungssports zu sein, mit Ratschlägen und Erkenntnissen von den besten Knochengesundheitsexperten des Landes, Sport-Endokrinologen, Ernährungswissenschaftlern, Sportpsychologen und mehr. Ein Team von olympischem Format steht Ihnen zur Seite, um sicherzustellen, dass Sie effizient trainieren und Wettkämpfe bestreiten - und vor allem sicher.
Dann geht es ans Eingemachte: schonungslose und intime Interviews mit 50 bekannten Läuferinnen, die von ihren tiefsten Ängsten, ihren schlimmsten Entscheidungen und ihren größten Erfolgen berichten. Gemeinsam sind diese Stimmen die Verkörperung von Stärke, die dazu gedacht ist, aufstrebende Sportlerinnen zu erziehen, zu inspirieren, zu motivieren und zu leiten, die sehen wollen, wie weit - und wie schnell - sie gehen können.
Mit den persönlichen Geschichten von Molly und Sara, die in Seitenleisten eingestreut sind, dient How She Did It als freundlicher, ermutigender Mentor für jeden, der sich in der Welt des Langstreckenlaufs zurechtfindet.
| ISBN: | 9780593234259 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 304 |
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