Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Leah Weiss „How We Work: Live Your Purpose, Reclaim Your Sanity, and Embrace the Daily Grind“ geht es darum, inmitten der Herausforderungen der modernen Arbeitswelt Sinn und Erfüllung im eigenen Arbeitsleben zu finden. Es unterstreicht die Bedeutung von Achtsamkeit und Selbstreflexion, um persönliche Werte mit den täglichen Aufgaben zu verbinden. Während viele Leser das Buch als aufschlussreich und praktisch empfinden, vor allem wegen der umsetzbaren Übungen und der fundierten Forschungsergebnisse, kritisieren andere, dass es zu wenig innovativ ist oder sich zu sehr an Berufstätige in bestimmten Kontexten richtet.
Vorteile:⬤ Bietet praktische Übungen zur Bestimmung der persönlichen Ziele und Werte.
⬤ Integriert Achtsamkeitstechniken, die für die Arbeit und das Privatleben anwendbar sind.
⬤ Gut recherchiert mit einer Mischung aus Theorie und ansprechenden Anekdoten.
⬤ Bietet eine positive Perspektive, um in verschiedenen Jobs Erfüllung zu finden.
⬤ Behandelt relevante Themen wie Mitgefühl, Resilienz und die Verbindung zwischen Arbeit und psychischer Gesundheit.
⬤ Einige Leser sind der Meinung, dass es dem Inhalt an Innovation mangelt und er nicht besonders neu ist.
⬤ Für manche ist das Buch zu technisch und zu forschungslastig, was den Zugang erschwert.
⬤ Möglicherweise spricht es Selbstständige oder Menschen, die in ihrer Arbeit bereits eine persönliche Erfüllung finden, nicht an.
⬤ Einige Kritiker äußerten Bedenken hinsichtlich der Anwendbarkeit des Buches in toxischen Arbeitsumgebungen oder trostlosen Unternehmensumgebungen.
(basierend auf 46 Leserbewertungen)
Originaltitel:
How We Work: Live Your Purpose, Reclaim Your Sanity, and Embrace the Daily Grind
Inhalt des Buches:
„Ich bin seit langem der Meinung, dass die Lehre des Buddha als eine hoch entwickelte Wissenschaft des Geistes angesehen werden kann, die, wenn sie einem Laienpublikum zugänglich gemacht würde, vielen Menschen zugute kommen könnte. Ich glaube, dass Dr. Weiss' Buch durch die Kombination solcher Einsichten mit Wissenschaft und guter Geschäftspraxis ein effektives, auf Achtsamkeit basierendes Programm bietet, das viele als hilfreich empfinden werden.“ --Seine Heiligkeit, der Dalai Lama.
Ein praktischer Leitfaden, um unser ganzes Selbst in unsere berufliche Arbeit einzubringen, basierend auf dem überwältigend populären Kurs des Autors an der Stanford Graduate School of Business.
In der heutigen Arbeitswelt sind die traditionellen Grenzen zwischen „Arbeit“ und „Privatem“ weder realistisch noch relevant. Von Millennials, die in der Sharing Economy einen Arbeitsplatz suchen, über die Generation X, die Telearbeit betreibt, bis hin zu den Babyboomern, die sich ein sinnvolles zweites Leben aufbauen - die Grenze zwischen dem, was wir sind, und der Arbeit, die wir tun, ist fließender denn je.
Die Wahrheit ist, dass wir nicht mit einem Teil von uns selbst zur Arbeit gehen - wir bringen bei allem, was wir tun, notwendigerweise sowohl unser Herz als auch unseren Verstand ein. In How We Work erklärt Dr. Leah Weiss, Achtsamkeitsexpertin und Schöpferin des immer wieder auf der Warteliste stehenden Kurses „Führen mit Achtsamkeit und Mitgefühl“ an der Stanford Business School, warum diese falsche Dichotomie sowohl für unsere psychische Gesundheit als auch für unseren beruflichen Erfolg destruktiv sein kann.
Die schlechte Nachricht, so Weiss, ist, dass nichts mehr Möglichkeiten für negative Emotionen bietet - Angst, Wut, Neid, Furcht und Paranoia, um nur einige zu nennen - als die Dynamik am Arbeitsplatz. Aber die gute Nachricht ist, dass diese Gefühle wichtig sind. Wie wir uns bei der Arbeit und über die Arbeit fühlen, ist wichtig - für uns selbst, für die Qualität unserer Arbeit und letztlich für den Erfolg der Unternehmen, für die wir arbeiten.
Der Weg zu Produktivität und Erfolg, so Weiss, besteht nicht darin, den Job zu wechseln, unsere Gefühle abzuschotten oder eine falsche „berufliche“ Identität zu schaffen - sondern vielmehr darin, auf die Weisheit zu hören, die uns unsere Gefühle bieten. Mit Hilfe von Achtsamkeitstechniken können wir lernen, mit schwierigen Gefühlen umzugehen, ohne uns von ihnen überwältigen zu lassen; wir können ein Bewusstsein für unsere übergeordneten Ziele entwickeln, das uns Orientierung gibt und es uns ermöglicht, selbst in den unbedeutendsten Aufgaben einen Sinn zu sehen. In How We Work bietet Weiss eine Reihe praktischer, evidenzbasierter Strategien, um Achtsamkeit in der realen Welt zu praktizieren. Er zeigt den Lesern nicht nur, wie sie einen weiteren Tag überleben können, sondern auch, wie sie uralte Weisheitstraditionen nutzen können, um ihre Fähigkeiten zu schärfen, ihre Führungsqualitäten und zwischenmenschlichen Fähigkeiten zu verbessern und ihre Zufriedenheit zu steigern.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780062565082 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 272 |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
