Wie wir uns entscheiden, glücklich zu sein: Die 9 Wahlmöglichkeiten extrem glücklicher Menschen - ihre Geheimnisse, ihre Geschichten

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch erforscht die Geschichten glücklicher Menschen und betont, dass Glück eine Entscheidung ist und durch bestimmte Eigenschaften und Handlungen erreicht werden kann. Obwohl es praktische Ratschläge und inspirierende Anekdoten enthält, wurde es kritisiert, weil es das Glück zu sehr vereinfacht, zu viele Vorschriften macht und nicht wissenschaftlich fundiert ist. Außerdem fanden einige Leser, dass das Buch für Menschen, die mit Depressionen zu kämpfen haben, ein Auslöser sein könnte.

Vorteile:

⬤ Enthält inspirierende wahre Geschichten von glücklichen Menschen, die die Leser ansprechen.
⬤ Bietet praktische Schritte und Eigenschaften, die zum Glück führen können.
⬤ Klare und verständliche Sprache, die sich an ein breites Publikum richtet.
⬤ Bietet Denkanstöße für die Selbstreflexion.
⬤ Viele Leser berichteten, dass sie sich nach der Anwendung der Konzepte glücklicher fühlten.

Nachteile:

⬤ Einige Leser fühlten sich von der Anzahl der vorgestellten Prinzipien überwältigt, so dass es schwierig war, sie sich zu merken.
⬤ Kritik an mangelnder wissenschaftlicher Untermauerung und Tiefe der Forschung.
⬤ Potenziell auslösend für Menschen, die unter Depressionen leiden, da die Schuld für das Unglücklichsein ungerechtfertigterweise dem Einzelnen zugeschrieben wird.
⬤ Einige Anekdoten können negative Verhaltensweisen oder Entscheidungen auf Kosten anderer verstärken.

(basierend auf 77 Leserbewertungen)

Originaltitel:

How We Choose to Be Happy: The 9 Choices of Extremely Happy People--Their Secrets, Their Stories

Inhalt des Buches:

Mit neuen Forschungsergebnissen und den aktuellsten Informationen über die Wissenschaft des Glücks präsentiert dieses Buch einen Überblick über die neun Entscheidungen, die glückliche Menschen konsequent treffen.

Außerdem enthält es Werkzeuge zur Selbsteinschätzung, mit denen die Leser ihr Glück messen können - und herausfinden, was sie davon abhält, mehr davon zu haben. Aufschlussreich, intim und inspirierend, How We Choose to Be Happy lässt den Leser am Beispiel lernen und wesentliche Schritte unternehmen, um sich in die Reihen der extrem glücklichen Menschen einzureihen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780399529900
• Autor: Rick Foster
• Verlag: Perigee Books
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2004
• Seitenzahl: 256