Bewertung:
Die Rezensionen spiegeln eine große Wertschätzung für „Whole Again“ wider und heben die tiefgreifenden Einsichten in die emotionale Heilung von toxischen Beziehungen, die Selbstprüfung und das persönliche Wachstum hervor. Die Leser halten das Buch für ein wertvolles Instrument zum Verständnis von Traumata, zum Aufbau von Grenzen und zur Förderung der Selbstliebe, während die persönlichen Erfahrungen der Autorin bei vielen einen tiefen Eindruck hinterlassen. Es gibt jedoch auch Kritik am Tonfall der Autorin, ihrem vermeintlichen Ego und ihrer mangelnden beruflichen Qualifikation, was dazu führt, dass einige Leserinnen und Leser die Erzählungen als herablassend oder übermäßig vereinfachend empfinden.
Vorteile:⬤ Sehr aufschlussreich und hilfreich für die Heilung emotionaler Traumata.
⬤ Ermutigend und bestärkend für die Leser.
⬤ Bietet praktische Strategien zur Selbstprüfung und zum Verständnis komplexer Beziehungen.
⬤ Viele finden es lebensverändernd und hilfreich auf ihrem Weg der Genesung.
⬤ In einer verständlichen Sprache geschrieben, die Lesern mit unterschiedlichem Hintergrund hilft.
⬤ Der Ton des Autors kann herablassend oder herablassend wirken.
⬤ Manche Leser haben das Gefühl, dass der Autor sein Ego in die Erzählungen einbringt.
⬤ Der Mangel an professionellen Referenzen kann zu Zweifeln an der Autorität des Autors bei therapeutischen Themen führen.
⬤ Intensität und Komplexität des Inhalts könnten für einige Leser überwältigend sein.
(basierend auf 271 Leserbewertungen)
Whole Again: Healing Your Heart and Rediscovering Your True Self After Toxic Relationships and Emotional Abuse
Eine führende Stimme auf dem Gebiet der Genesung von toxischen Beziehungen, ein zutiefst aufschlussreicher Leitfaden, um wieder zu seinem "alten Selbst" zurückzufinden - um wirklich zu heilen und weiterzukommen.
Jackson MacKenzie hat Millionen von Menschen dabei geholfen, die Erfahrung von toxischen Beziehungen zu verstehen. Sein erstes Buch, Psychopath Free, erklärt, wie man die unmittelbare Situation erkennt und überlebt. In diesem mit Spannung erwarteten neuen Buch zeigt er den Lesern, was als Nächstes zu tun ist - wie man sich vollständig von Missbrauch heilen kann, um Liebe und Akzeptanz für sich selbst und andere zu finden.
Durch seine enge Arbeit mit - und seine tiefe Verbindung zu - Tausenden von Überlebenden missbräuchlicher Beziehungen entdeckte Jackson, dass die meisten Überlebenden noch lange nach dem Ende der Beziehung Symptome des Traumas aufweisen. Diese reichen von Gefühlen der Taubheit und Leere bis hin zu Depressionen, Perfektionismus, Drogenmissbrauch und vielem mehr. Er hat aber auch herausgefunden, dass es möglich ist, diese Symptome zu überwinden und auf der anderen Seite Liebe zu finden, und dieses Buch zeigt, wie. Durch eine Praxis der Achtsamkeit, Selbstbeobachtung und Übungen mit spezifischen Werkzeugen lernen die Leser, das schützende Selbst, das sie entwickelt haben, zu identifizieren - und das Kernselbst zu entdecken, so dass sie endlich wieder ein volles und authentisches Leben führen können - um sich wieder leicht, frei und ganz zu fühlen und bereit zu sein, wieder zu lieben.
Dieses Buch behandelt Themen und Zustände wie: Komplexe PTBS, narzisstischer Missbrauch, Vermeidende Persönlichkeitsstörung, Kodependenz, Kernverletzungen, toxische Scham, Borderline-Persönlichkeitsstörung und so viele mehr.
Whole Again bietet allen, die eine toxische Beziehung überlebt haben, sowie allen, die unter den Folgen einer Trennung mit Lügen, Betrug und anderen Formen des Missbrauchs leiden, Hoffnung und zahlreiche Strategien, um alte Wunden zu lösen und die Liebe wieder dorthin zu bringen, wo sie hingehört.
| ISBN: | 9780143133315 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 304 |
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