Bewertung:
Das Buch „Respark“ von Graham Music wird von vielen Rezensenten für seinen einfühlsamen und aufschlussreichen Ansatz zur Heilung von Traumata und zur Überwindung von Depressionen hoch geschätzt. Es dient als Leitfaden sowohl für Therapeuten als auch für Menschen, die Inspiration und Hoffnung suchen. Viele Leserinnen und Leser schätzen die verständliche Sprache, die Einbeziehung persönlicher Anekdoten und den effektiven Einsatz von Fallstudien, die komplexe psychologische Konzepte verständlich machen. Es gibt jedoch eine bemerkenswerte abweichende Meinung eines Rezensenten, der den Text unstrukturiert und ohne die versprochene Hoffnung und Freude fand.
Vorteile:⬤ Bietet effektive Strategien, um Inspiration und Heilung von Trauma und Depression zu finden.
⬤ Gut geschrieben und zugänglich, macht komplexe Konzepte leicht verständlich.
⬤ Integriert persönliche Anekdoten, Fallstudien und verschiedene therapeutische Ansätze, die dem Buch Tiefe und Nachvollziehbarkeit verleihen.
⬤ Bietet ein Gefühl der Hoffnung und Ermutigung für Einzelpersonen und Therapeuten.
⬤ Wurde besonders als Ressource für Therapeuten und Personen im Bereich der psychischen Gesundheit geschätzt.
⬤ Ein Rezensent fand das Buch schlecht strukturiert und es fehlte an kohärenter Anleitung.
⬤ Manche Leser können sich mit dem Inhalt nicht anfreunden, wie eine Rezension zeigt, die einen Mangel an Hoffnung und Freude durch das Material feststellt.
(basierend auf 21 Leserbewertungen)
Respark: Igniting hope and joy after trauma and depression
Wie können wir nach Niedergeschlagenheit, Gefühllosigkeit oder Traumata wieder Freude und Hoffnung wecken? Der renommierte Psychotherapeut und Traumaexperte Graham Music stellt in seinem 6. Buch seine jahrzehntelange Erfahrung zur Verfügung, um einen Fahrplan für die Wiederbelebung von Lebensfreude und Leidenschaft bei Kindern und Erwachsenen mit Problemen zu erstellen.
In diesen schwierigen Zeiten fühlen sich viele unmotiviert und haben ihren Elan verloren. Manche sind lustlos und ziehen sich nach einem Trauma oder in der Einsamkeit zurück, andere sind süchtig nach Bildschirmen oder sinnlosen Aktivitäten, und viele haben angesichts der Herausforderungen des Lebens die Leidenschaft verloren.
Durch faszinierende Geschichten aus dem Sprechzimmer und dem täglichen Leben bietet dieses Buch ein bahnbrechendes Modell zur Wiederherstellung der Hoffnung. Music verwebt modernste Wissenschaft, tiefgründige persönliche Geschichten, therapeutische Weisheit und tiefe Menschlichkeit miteinander. Er zeigt genau auf, wie man ein breites Spektrum von emotional abgestumpften Zuständen wie Dissoziation, Depression oder Hilflosigkeit verstehen und heilen kann.
Wir hören von Leben, die aus "entparkten", leblosen, energielosen Zuständen wie Sucht, Depression, Trauma und erlernter Hilflosigkeit regeneriert wurden. In jeder Geschichte werden die Charaktere auf der Seite lebendig, während wir Zeugen von hoffnungsvollen Veränderungen werden und herausfinden, was genau nötig ist.
Notwendig für einen Neustart und die Wiederbelebung der emotionalen und körperlichen Lebendigkeit.
Wir hören auch sehr persönliche Geschichten aus dem eigenen Leben des Autors, wie er seine Lebenskraft angesichts harter Erfahrungen abschaltete und wie er, wie er schreibt, seinen Funken zurücksetzen, neu starten und wiederfinden konnte. Dieses Buch ist einzigartig, da es sich mit den Themen Energie, Lebenskraft und deren Fehlen bei emotionaler Verflachung und abgestumpften Zuständen befasst. Wir lernen neue Theorien darüber kennen, wie Menschen Gefahrensignale ausschalten, sich "absichern", zu "Nervensystemflüsterern" werden, einen Reset und Neustart durchführen und dann in ein erfüllteres Leben zurückkehren können.
Das Buch ist nie langweilig, es ist glänzend geschrieben, voller Menschlichkeit, Ehrlichkeit und Humor und vor allem voller Hoffnung und zeigt uns, wie wir unser Leben verändern können, um unser Potenzial für ein erfüllteres Leben zurückzugewinnen.
Dieses Buch wird in diesem Moment mehr denn je gebraucht.
. Egal, ob Sie Therapeut, Fachmann, Elternteil oder jemand auf der Suche nach persönlicher Inspiration sind, RESPARK bietet eine fesselnde und hoffnungsvolle Reise, die zeigt, wie jeder von uns die Vitalität und den Wunsch nach einem erfüllteren Leben wiederentdecken kann.
| ISBN: | 9781739814700 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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