Bewertung:
Das Buch „Tiny Habits“ von BJ Fogg wird weithin für seine klare, praktische Anleitung zur Bildung von Gewohnheiten gelobt, die den Schwerpunkt auf kleine, schrittweise Veränderungen legt. Die Leser schätzen die Gründlichkeit, die leichte Verständlichkeit und die umsetzbaren Strategien, die im Text vorgestellt werden. Einige Kritiker bemängeln jedoch, dass der Ton des Autors zu selbstgefällig sei und dass die Ideen nicht wirklich neu seien, sondern lediglich bestehende Konzepte zur Verhaltensänderung neu verpackten.
Vorteile:⬤ Umfassende Darstellung der Gewohnheitsbildung, einschließlich eines soliden Rahmens (Fogg Behavior Model), der auf umfangreichen Forschungsergebnissen beruht.
⬤ Klarer und fesselnder Schreibstil, ergänzt durch Geschichten aus dem wirklichen Leben, die den Leser ansprechen.
⬤ Bietet umsetzbare Schritte und Ressourcen, die helfen, die Konzepte effektiv zu implementieren.
⬤ Viele Leser berichten von der erfolgreichen Anwendung der Techniken, die zu erheblichen positiven Veränderungen in ihrem Leben geführt haben.
⬤ Einige finden den Inhalt zu langatmig und repetitiv, mit zu vielen Details, die man hätte kürzen können.
⬤ Einige Leser äußern ihre Enttäuschung über den Tonfall des Autors, den sie als selbstherrlich empfinden.
⬤ Kritik, dass viele Ideen in dem Buch nicht neu sind, da sie frühere Selbsthilfekonzepte zur Verhaltensänderung widerspiegeln.
(basierend auf 722 Leserbewertungen)
Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything
New York Times Bestseller Ein Experte für Gewohnheiten von der Stanford University stellt seine bahnbrechende Methode vor, mit der man schnell und einfach Gewohnheiten entwickeln kann. Mit Tiny Habits steigern Sie Ihre Produktivität, indem Sie positive Emotionen anzapfen und so ein glücklicheres und gesünderes Leben führen. Die neue und äußerst praktische Methode von Dr. Fogg macht da weiter, wo Atomic Habits aufgehört hat.
"Es gibt viele großartige Bücher zum Thema Gewohnheiten): The Power of Habit, Atomic Habits, aber dieses bietet die umfassendste, praktischste, einfachste und mitfühlendste Methode, die mir je begegnet ist." --John Stepper, Goodreads-Benutzer.
BJ FOGG ist hier, um Ihr Leben zu verändern - und zu revolutionieren, wie wir über menschliches Verhalten denken. Basierend auf zwanzig Jahren Forschung und Foggs Erfahrung im Coaching von mehr als 40.000 Menschen, knackt Tiny Habits den Code der Gewohnheitsbildung. Mit bahnbrechenden Entdeckungen in jedem Kapitel lernen Sie die einfachsten bewährten Wege kennen, um Ihr Leben zu verändern. Fogg zeigt Ihnen, wie Sie sich über Ihre Erfolge freuen können, anstatt sich über Ihre Misserfolge zu ärgern.
Dieser bewährte, schrittweise Leitfaden hilft Ihnen, Gewohnheiten zu entwickeln und sie durch positive Emotionen und das Feiern kleiner Erfolge zu festigen. Ganz gleich, ob Sie abnehmen, Stress abbauen, besser schlafen oder jeden Tag produktiver sein wollen, mit Tiny Habits können Sie es ganz einfach erreichen - indem Sie klein anfangen.
| ISBN: | 9780358362777 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 320 |
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