Bewertung:
Das Buch wird von den Lesern, insbesondere von People of Color, für seinen informativen und ermutigenden Inhalt in Bezug auf Gesundheit, Ernährung und kulturelle Identität hoch gelobt. Viele Rezensenten betonen die Wichtigkeit der Botschaft, die Anschaulichkeit der Sprache und die umsetzbaren Ratschläge. Es gibt jedoch auch einige Kritikpunkte in Bezug auf bestimmte kulturelle Darstellungen.
Vorteile:⬤ Sehr informativ mit einer Fülle von Wissen über Gesundheit, Ernährung und kulturelle Identität.
⬤ Bietet praktische Ratschläge und Richtlinien, die nachvollziehbar und zugänglich sind.
⬤ Ermutigt die Leser, ihre eigenen Nachforschungen anzustellen und ihre eigenen Bedürfnisse zu verstehen.
⬤ Gut recherchiert mit Verweisen für weitere Untersuchungen.
⬤ Fesselnder und humorvoller Schreibstil.
⬤ Sehr empfehlenswert für People of Color, die ihre Gesundheit und das Verständnis für ihr kulturelles Erbe verbessern wollen.
⬤ Einige kulturelle Ungenauigkeiten und Darstellungsprobleme, insbesondere in Bezug auf Hispanoamerikaner und Puerto Rico.
⬤ Erfordert möglicherweise eine erhebliche Zeitinvestition, um die Informationen gründlich zu verstehen und zu verinnerlichen.
(basierend auf 53 Leserbewertungen)
We Are Not the Same, Volume 1: The Melanin Lifestyle Guide for Nutrition, Mental, and Spiritual Well-Being
Diese Informationen sind für alle Rassen verfügbar und nützlich, aber sie sind besonders für farbige Menschen von Vorteil. Jahrhundertelang hat die Medizin die spezifischen biochemischen Eigenschaften von Menschen hispanischer und afrikanischer Abstammung, die den höchsten Melaningehalt haben, ignoriert.
Es gibt eine vollständige Aufschlüsselung, wie Sie Ihren Körper von Krankheiten befreien können, sowohl für den Anfänger als auch für den Fortgeschrittenen. Sie erhalten Beispielmahlzeiten, die Sie bei der Änderung Ihres Lebensstils unterstützen. Für bestimmte Krankheiten gibt es ganz natürliche Behandlungen, die Sie zu Hause durchführen können.
Sie werden auch Zugang zu meiner Lebensmitteleinkaufsliste haben, die Ihnen auf dem Weg zurück zur Gesundheit in der Zukunft sehr helfen wird. Zusammen mit der Ernährungsumstellung führe ich einen Abschnitt über die Geschichte der schwarzen und braunen Menschen in Amerika ein und wie sie unsere heutigen Essgewohnheiten geprägt hat.
Es ist sehr wichtig, unsere Geschichte und nicht die Geschichte der Schwarzen zu kennen, um den Selbsthass, der Schwarzen und Braunen auf der ganzen Welt eingeimpft wurde, umzukehren. Das ist für unsere Kinder wichtig, denn sie müssen wissen, wer sie vor der Kolonialisierung waren. Die geistige Aufnahme von schlechten Informationen ist genauso schädlich wie die Aufnahme von minderwertigen Lebensmitteln.
Im letzten Abschnitt dieses Buches werden Sie lernen, wie Sie Ihre Gedanken verlangsamen können, um von innen heraus zu heilen, was für die Umkehrung von Krankheiten im Körper unerlässlich ist. Alle körperlichen Krankheiten entstehen durch Gedanken.
| ISBN: | 9781543971675 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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