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Creating Relationship Wellness: An Introduction to the Techniques of Mindfulness for Healthy Relationships
Jedes Kapitel bietet evidenzbasierte und von Therapeuten geprüfte Techniken, um Einsicht in die eigene Welt und die des Partners zu gewinnen. Achtsamkeit für Ihre Ehe bietet kompetenzbasierte Interventionen, die auf den Gebieten der Achtsamkeit und der Verhaltenspsychologie beruhen, die beide als Wege zur Bereicherung anerkannt sind. Jeder Abschnitt dieses Textes baut auf dem vorherigen auf, um den Leser zur Beherrschung des Wohlbefindens in der Beziehung zu führen.
Scheidung, Trennung oder Trennung müssen nicht immer die Lösung sein, eine neue Herangehensweise an Ihre Probleme wird Ihnen den Weg zur Wiedervereinigung ebnen. Bereiten Sie sich darauf vor, spezifische Methoden der Achtsamkeit aufzuschlüsseln und sie während der Übungen in jedem Kapitel anzuwenden, um Ihre Beziehung zu verbessern. Jeder Abschnitt endet mit praktischen Übungen, die Sie gemeinsam oder allein durchführen können. In diesem einzigartigen Text werden Ihnen durchdachte Meditationen angeboten, die die Verbesserung von Beziehungen verständlich und einfach machen.
Die Autorin verfügt über ein tiefes Verständnis für menschliche Emotionen und Verbindungen, die sie auf sinnvolle Weise miteinander verbindet. Es ist nicht nötig, mit der Verbesserung der Liebe zu warten, bis sie kränkelt, sondern hier und jetzt wird die Beziehungsverbesserung als präventive Strategie zur Erlangung eines vernetzten Wohlbefindens angeboten.
| ISBN: | 9781627343374 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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