Wonder Full Women: Einstimmen & Aufblühen. Essen, Bewegen und Meditieren im Rhythmus der Jahreszeiten.

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (5,0 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist ein viel beachtetes Hilfsmittel für Yogalehrer und -praktiker, das evidenzbasierte Forschung mit der Wertschätzung für traditionelle Yoga- und TCM-Praktiken verbindet. Es bietet klare Informationen, die das Verständnis für verschiedene Themen, die für Yoga und die persönliche Gesundheit relevant sind, verbessern.

Vorteile:

Gut recherchiert, verbindet traditionelles und modernes Wissen, klare und verständliche Sprache, anwendbare Informationen für den Alltag, schön geschrieben, informativ für Lehrer und Praktizierende.

Nachteile:

Keine explizite Erwähnung in den Rezensionen.

(basierend auf 2 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Wonder Full Women: Attune & Bloom. Eat, Move & Meditate with the Seasons.

Inhalt des Buches:

In diesem Buch bietet Freya Übungen an, die helfen, Ruhe, Verbundenheit, Wunder und Wohlbefinden zu kultivieren. WONDER FULL WOMEN ist ein Bekenntnis und eine Ermutigung für Frauen auf der ganzen Welt, unsere Verbundenheit mit unserem kostbaren Planeten und allen anderen Wesen zu erkennen.

Es ist ein praktischer Leitfaden, der Wege aufzeigt, wie wir im Einklang mit den Jahreszeiten essen, uns bewegen und meditieren können. Es schenkt uns die Mittel, um uns einzustimmen und aufzublühen. "Dieses Buch ist ein absolutes Juwel, das auf wunderbare Weise alte kulturelle Weisheiten aufgreift und sie auf unser modernes, konsumorientiertes Leben anwendet.

Jane Ferguson, BHSc CM und Nick Conquest, MCM, Gastgeber des Podcasts Talking Points with Nick and Jane "Eine reichhaltige und sofort anwendbare Ressource für das Wohlbefinden, die sich auf Freyas weitreichende und großzügige Erforschung von ermächtigenden Wellness-Praktiken stützt. "Dr. Georgie McClean, Führungskraft im Bereich Kunst und Medien.

"Dieses Buch ist voll von essentiellem Wissen, um ein glückliches Leben zu führen! Freya spricht aus einer verkörperten Erfahrung und einem gütigen Herzen. Dieses Mitgefühl spiegelt sich in ihren Worten und Taten wider. Ich bin so stolz darauf, dass sie mit Freude ihre Liebe zur Praxis teilt und den Weg geht.

Dieses wunderbare Buch ist nur eine weitere Möglichkeit, wie sie ihrer Familie und ihrer Gemeinschaft dienen kann. "Dustin Brown, Yogi

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781982293826
• Autor: Freya Bennett-Overstall
• Verlag: Balboa Pr Au
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch