Originaltitel:
Work It Out: Finding Connection in the Digital Age Without Falling Apart
Inhalt des Buches:
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Eine brillant ehrliche Erinnerung daran, wie man seinen Online-Raum kontrolliert und sich nicht von ihm kontrollieren lässt" Emma Gannon, Sunday Times Bestsellerautorin.
Fiona schreibt über psychische Gesundheit mit unerschrockener Ehrlichkeit und einem schnellen Witz. Vieles wird bei vielen Menschen auf Resonanz stoßen" Yvette Caster, Moderatorin des Podcasts Mentally Yours.
Fiona Thomas war ein durchschnittliches Kind der 80er Jahre. Sie wuchs ohne iPhone auf, benutzte echte Festnetzanschlüsse, um zu telefonieren, und hatte in ihrer Jugendzeit nicht den Luxus (oder vielleicht den Fluch) von Facebook. Doch obwohl ihre Kindheit in einer analogen Welt stattfand, litt sie unter denselben Problemen, mit denen viele junge Menschen heute konfrontiert sind: Perfektionismus, starke Ängste und Furcht vor Erfolg.
Nach einer unerfüllten Universitätserfahrung, einem stressigen Einstieg in eine Managementkarriere und einem schweren Fall von Hochstaplersyndrom erlitt Fiona mit Mitte zwanzig einen Nervenzusammenbruch. Neben Therapie und Medikamenten war es die Online-Community, die Fiona den nötigen Trost gab, um sich zu erholen und eine Karriere zu finden, die sie glücklich machte.
Durch ihre eigenen Erfahrungen zu dieser Zeit und mit dem Vorteil der Rückschau gibt Fiona dem Leser Wegweiser an die Hand, die ihm helfen zu verstehen: - wie wichtig die richtige Art von Verbindung ist, sowohl online als auch offline, nicht nur mit anderen, sondern auch mit sich selbst.
- wie Beziehungen bei der Genesung helfen können.
- dass die Suche nach dem richtigen Beruf dazu beitragen kann, unser Wohlbefinden und unsere psychische Gesundheit zu verbessern.
- wie und warum Sinn und Wohlbefinden miteinander verknüpft sind.
Gespickt mit Aufzählungen, Fragen, die man sich selbst stellen sollte, und den wichtigsten Erkenntnissen, verbindet Work it Out auf perfekte Weise persönliche Erfahrungen mit praktischen Ratschlägen. Fiona zeigt uns, wie wir unsere geistige Gesundheit in den Vordergrund stellen können, indem wir die richtige zielgerichtete Karriere finden und wie das Internet dazu beigetragen hat, dies zu ermöglichen.
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Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781837963935 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 224 |
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