Workout-Übungen für zu Hause: Die Schritt-für-Schritt-Anleitung für Anfänger, die zu Hause ohne Geräte Übungen für einen perfekten Körper und ein gesundes Leben machen

Originaltitel:

Workout Exercises at Home: The Beginner's Step-by-Step Guide to Doing Exercises at Home without Equipment for a Perfect Body and Healthy Life

Inhalt des Buches:

Wollen Sie in Form bleiben, auch wenn Sie keine Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen?

Tausende von Menschen lieben Fitness, aber nur wenige machen es gut.

In dieser Zeit ist es sehr einfach, zu Hause zu bleiben und weiter zu essen, wodurch man an Gewicht zunimmt und an Form verliert, was sehr schlecht für die allgemeine Gesundheit und Fitness des Körpers ist.

Deshalb ist es sehr wichtig, sich zu Hause fit zu halten, auch ohne Fitnessgeräte.

Dieser Leitfaden zeigt Ihnen einfache und effektive Übungen, die Sie allein oder zu zweit zu Hause durchführen können, um Ihre Fitness und die allgemeine Gesundheit Ihres Körpers zu erhalten, so dass Sie auch ohne den Besuch eines Fitnessstudios in Form bleiben können.

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Kaufen Sie es jetztund bleiben Sie fit, auch wenn Sie nicht ins Fitnessstudio gehen können!

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781803610948
• Autor: Gary Jackson
• Verlag: Lightning Source Inc
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch