Leserbewertungen
Zusammenfassung:In den Rezensionen wird hervorgehoben, dass das Buch „Angry All the Time: An Emergency Guide to Anger Control“ von Ronald Potter-Efron ausgewogen und hilfreich für den Umgang mit Ärger ist. Die Leser schätzen den aufschlussreichen Inhalt und die von Autor Peter Favaro bereitgestellten Hilfsmittel für den Umgang mit Emotionen und die Verbesserung von Beziehungen. Einige äußern jedoch Bedenken hinsichtlich möglicher negativer Reaktionen auf die besprochenen Techniken und sind der Meinung, dass das Buch nicht alle Risiken gründlich untersucht.
Vorteile:Das Buch bietet zahlreiche nützliche Hilfsmittel für den Umgang mit Ärger und die Verbesserung von Beziehungen. Es ist gut gegliedert, enthält hilfreiche Beispiele und regt zur Selbsterkenntnis an. Viele Leser hatten Aha-Erlebnisse und fanden den Inhalt aufschlussreich. Das Buch ist für Selbsthilfe-Einsteiger zu empfehlen.
Nachteile:Einige Leserinnen und Leser fanden, dass die Techniken der Autorin Risiken und mögliche negative Reaktionen herunterspielen, insbesondere im beruflichen Kontext. Es wurde auch erwähnt, dass sich bestimmte Beispiele wiederholten und man sich mehr Abwechslung wünschte. Außerdem merkten einige Rezensenten an, dass der Tonfall als herablassend oder wertend empfunden werden könnte.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Anger Management - 6 Critical Steps to a Calmer Life (Favaro Peter (Peter Favaro))
Inhalt des Buches:
Erkennen, was Sie aufregt und warum
Finden Sie die Ruhe und navigieren Sie durch den (unvermeidlichen) Sturm
Geben Sie toxische Wut in Ihrem Leben auf - für immer! )
Aus der Einleitung des Autors: „Ich bin davon überzeugt, dass Wut ein epidemisches Problem ist, sowohl in der Welt als auch bei uns zu Hause und am Arbeitsplatz. Ich habe Wutmanagement nicht als ein technisches Werk geschrieben, das die Sozialwissenschaft der Wut beschreibt, sondern als ein praktisches Werk, das den Menschen helfen soll, ihre eigene Wut und die Wut anderer zu verstehen. ...Durch die Lektüre dieses Buches werden Sie lernen, dass der Umgang mit Ihrer Wut eine Reihe von Fähigkeiten ist, die Sie im Laufe der Zeit erlernen können...Mit diesem Programm werden Sie lernen, die Temperatur zu erhöhen, die wir oft als „Siedepunkt“ bezeichnen - jenen Moment, in dem die Vernunft von der Wut verzehrt wird.“ Wut ist vielleicht das Problem Nummer eins in der modernen Gesellschaft. Bleibt sie ungelöst, verzerrt sie die Wahrnehmung der Realität, verhindert Glück und Gelassenheit, kann Depressionen und Suchtverhalten auslösen, die Widerstandskraft gegen Krankheiten verringern und eine Vielzahl selbstzerstörerischer Verhaltensweisen hervorrufen. Im Extremfall entlädt sie sich in körperlicher oder emotionaler Gewalt, die letztlich zu noch mehr Wut und Gewalt führt.
Anger Management ist ein praktisches und bodenständiges Programm, das Ihnen nicht nur beibringt, Ihre eigene Wut zu verstehen, sondern, was vielleicht genauso wichtig ist, wie Sie mit dem wütenden Verhalten anderer umgehen können. Es beschreibt detailliert die Rolle, die Wut und Konflikte in den täglichen Interaktionen zu Hause, am Arbeitsplatz und im sozialen Umfeld spielen. Anhand von Beispielen aus dem wirklichen Leben wird die Wut erörtert, die in intimen Beziehungen, auf der Straße, bei der Arbeit mit Kollegen oder im Umgang mit unhöflichen, irritierenden oder einschüchternden Menschen ausbricht. Anger Management bietet auch zwei einzigartige Abschnitte. Der erste beschreibt die Psychologie und das Verhalten räuberischer Menschen; der zweite lehrt Sie, wie Sie mit Situationen umgehen, in denen es überlebenswichtig sein kann, unter Druck cool zu bleiben“. Anger Management ist eines der umfassendsten und einfachsten Wutmanagement-Programme, die heute erhältlich sind. Es ist der ultimative Leitfaden zur Selbsthilfe, aber auch ein unschätzbares Hilfsmittel für Personalabteilungen in Unternehmen, in denen Spannungen und Konflikte bei Verhandlungen oder im Umgang mit Kunden auftreten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781564148346 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | 6 Critical Steps to a Calmer Life |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2005 |
| Seitenzahl: | 288 |
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