Bewertung:
Das Buch erhielt gemischte Kritiken. Einige Leser fanden es hilfreich und informativ, insbesondere für diejenigen, die sich für Diäten mit Schwerpunkt auf dem glykämischen Index oder kohlenhydratarme/proteinreiche Methoden interessieren. Andere Leser bemerkten jedoch einen Mangel an Originalität, einige empfahlen stattdessen andere Diätbücher.
Vorteile:** Bietet einen einfachen Plan, der bei einigen Nutzern zu einer deutlichen Gewichtsabnahme führte. ** Enthält nützliche Informationen, die besonders für Frauen in den Wechseljahren von Vorteil sind. ** Bietet gute Tipps für eine gesunde Ernährung und Informationen über Vitamine, Mineralien und Proteine. ** Gilt als zuverlässig für die Keto-Diät. ** Kann als praktisches Nachschlagewerk dienen.
Nachteile:** Einige Leser fanden den Inhalt nicht neu, da ähnliche Ideen auch in anderen Büchern zu finden sind. ** Teure Ernährungsempfehlungen mit Molkenprotein und Nahrungsergänzungsmitteln. ** Die Darstellung der Informationen wird wegen der schlechten Lesbarkeit aufgrund des dunklen Hintergrunds kritisiert. ** Einige Nutzer erzielten trotz Einhaltung der Diät nicht die gewünschten Abnehm-Ergebnisse. ** Insgesamt wird es als weniger effektiv angesehen als Leslie Kentons andere Werke, wie ihr Cura-Programm.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
X-Factor Diet - For Lasting Weight Loss and Vital Health
In diesem bahnbrechenden Buch zeigt Leslie Kenton, wie Sie auf diese Weise Ihre ideale Körperform und Ihr Idealgewicht erreichen und gleichzeitig die gesundheitlichen Gefahren überwinden können, die Übergewicht mit sich bringt.
| ISBN: | 9780091887759 |
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| Verlag: | |
| Untertitel: | For Lasting Weight Loss and Vital Health |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2005 |
| Seitenzahl: | 304 |
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