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Year of Good Things - 365 micro-moments to bring you joy
Hand hoch, wer sich zu Beginn des Jahres ein Dankbarkeitstagebuch gekauft hat? Hand hoch, wenn Sie das Buch noch nicht aufgeschlagen haben, oder wenn Sie es nur einen Monat lang ausgefüllt haben.
Viele von uns beginnen das Jahr mit den besten Vorsätzen, schaffen es aber nicht, die guten Gewohnheiten beizubehalten, und geraten dann in eine Spirale der Scham, obwohl es doch eigentlich darum geht, sich besser zu fühlen und nicht schlechter! Der Autor Jason Ward ist sich dessen bewusst, und um all jenen zu helfen, die Schwierigkeiten haben, ihr Dankbarkeitstagebuch auszufüllen oder einfach nur einen schlechten Tag haben, hat er sich 365 „Mikrofreuden“ ausgedacht, auf die man achten sollte. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass das Erkennen dieser täglichen großartigen Momente die anabole Energie erhöhen kann, was, kurz gesagt, uns glücklicher macht. Zu Jasons Vorschlägen gehören: „Die Wärme einer Tasse Tee, wenn man sie in den Händen hält“, „Eine Orange in einem Zug schälen“ und „Eine E-Mail von einem Freund“.
Ein Jahr der guten Dinge“ ist eine Sammlung von kleinen, wunderbaren Dingen, die man schnell zur Hand nehmen kann, um sich inspirieren zu lassen, und die es jedem ermöglichen, seine Fähigkeiten zu verbessern, um täglich das Positive im Leben zu erkennen. Lassen Sie Ihre Besessenheit, glücklich zu sein, noch heute beginnen!
| ISBN: | 9781914317668 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | 365 micro-moments to bring you joy |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 288 |
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