Leserbewertungen
Zusammenfassung:Aggie Stewarts Buch ist ein umfassender Leitfaden für die persönliche Yogapraxis, der den Schwerpunkt auf Selbstfürsorge, praktische Techniken und ein tiefes Verständnis der Yogaphilosophie legt. Obwohl es sich an Praktiker im Gesundheitswesen richtet, glauben viele Leser, dass es für jeden, der sich für Yoga interessiert, von Nutzen ist.
Vorteile:Detaillierter Leitfaden, der sich auf die tiefen philosophischen Wurzeln des Yoga stützt, zugängliche Erklärungen komplexer Materie, praktische Techniken wie Reflexionsbefragung und Pranayama, Betonung der funktionellen Atmung, geeignet für Anfänger und eine gute Quelle für Ausbildungsprogramme.
Nachteile:Der Untertitel könnte die Leserschaft einschränken, da er suggeriert, dass das Buch nur für Praktiker im Gesundheitswesen gedacht ist, was allgemeine Leser, die sich durch Yoga selbst helfen wollen, abschrecken könnte.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Yoga as Self-Care for Healthcare Practitioners: Cultivating Resilience, Compassion, and Empathy
Inhalt des Buches:
Eine Einführung für Angehörige der Gesundheitsberufe in die Anwendung von Yoga, um Stress zu bewältigen und das eigene Potenzial voll auszuschöpfen.
Die Bedeutung der Selbstfürsorge zur Vorbeugung von Burnout und Stress wird in den Gesundheitsberufen zunehmend anerkannt und in die Aus- und Weiterbildungsprogramme aufgenommen. Dieses Buch gibt Studierenden und Fachkräften im Gesundheitswesen die Werkzeuge an die Hand, die sie benötigen, um sich den vielfältigen Herausforderungen zu stellen und den damit verbundenen Stress zu bewältigen.
Es behandelt die Grundlagen der Yogapraxis und zeigt, wie die verschiedenen Bausteine kombiniert werden können, um Resilienz, Mitgefühl und Empathie zu entwickeln.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781848193963 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 224 |
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