Bewertung:
Das Buch wird für seinen informativen Inhalt über die Yoga-Anatomie gelobt, was es für Yoga-Praktizierende und -Studierende nützlich macht. Während es für einige leicht zu verstehen ist, finden fortgeschrittene Benutzer es besonders wertvoll. Für Anfänger ist es jedoch möglicherweise nicht geeignet, da es sich auf komplexere Konzepte konzentriert.
Vorteile:⬤ Informativ und einfach zu lesen
⬤ motiviert zu regelmäßiger Yogapraxis
⬤ vermittelt fundierte Kenntnisse der Anatomie
⬤ geeignet für fortgeschrittene Schüler und Praktizierende
⬤ die Erfahrung des Autors erhöht die Qualität des Inhalts.
Nicht für Anfänger geeignet; könnte zu fortgeschritten sein für diejenigen, die kein grundlegendes Verständnis von Yoga haben.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Yoga Body Anatomy: Insights to Muscular Movements
Dieses Buch stützt sich auf jahrelange Studien und Unterrichtserfahrung, um einen Einblick in die Muskelbewegungen zu geben, die bei der Yogapraxis eine Rolle spielen. Dr. Shashirekha CK, international anerkannter Lehrer für Yoga-Anatomie und Ayurveda, hat das ultimative Nachschlagewerk für Yoga-Praktizierende, Lehrer und Enthusiasten gleichermaßen geschaffen.
- Entdecken Sie ein einfaches und leichtes Verständnis für die anatomische Perspektive der kinetischen Bewegung in den Yoga-Asanas.
- Lernen Sie, wie Sie mit klaren und sicheren Anleitungen, vorbereitenden Haltungen und fachkundiger Anleitung zu einer ausgewogenen Ernährung eine ausgezeichnete Kraft im Muskel-Skelett-Gewebe erreichen.
- Lesen Sie über Asana-Praxis und Verdauungsgesundheit.
- Verstehen Sie die Yogatherapie.
Bleiben Sie nicht beim Yoga stehen, sondern lernen Sie die Anatomie des Yoga-Körpers kennen.
| ISBN: | 9781948146494 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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