Yoga: A Comprehensive Guide
Yoga bezeichnet eine Gruppe von geistigen, körperlichen und spirituellen Praktiken. Als Übung ist Yoga eine körperliche Aktivität, die aus Asanas besteht, die von Atemübungen (Pranayama) begleitet werden und in der Regel mit einer Phase der Entspannung oder Meditation enden.
Traditionell gibt es verschiedene Formen von Yoga, darunter Hatha-Yoga, buddhistisches Yoga, Jain-Yoga und klassisches Yoga. Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, die sich auf den Aufbau körperlicher und geistiger Stärke durch Übungen und Körperhaltungen konzentriert. Die Themen, die in diesem Buch über Yoga enthalten sind, sind von größter Bedeutung und werden dem Leser unglaubliche Einsichten vermitteln.
Es ist so zusammengestellt, dass es ein tiefgehendes Wissen über die Theorie und Praxis des Yoga vermittelt. Durch dieses Buch versuchen wir, die Leser über die neuen Konzepte in diesem Bereich aufzuklären.
| ISBN: | 9781641723756 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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