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Yoga, Embarazo Y Posparto
Dieses Buch wird Ihr bester Verbündeter in einer der wichtigsten Phasen im Leben einer Mutter sein, die von ständiger Veränderung, Aufregung und Transformation geprägt ist: die Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt.
Die Seiten bieten wertvolle Informationen, Übungsideen, Bewegungen und viele andere Tipps, die auf die Bedürfnisse von Schwangeren und frischgebackenen Müttern zugeschnitten sind. Auf diesen Seiten begleitet Sie Irene Alda, Schöpferin von @livinglavidayoga, vom Beginn der Schwangerschaft bis zu den ersten Wochen mit Ihrem Baby, durch verschiedene Übungen, persönliche Erfahrungen und Erfahrungen anderer Mütter.
Es ist der unverzichtbare Leitfaden für pränatales und postnatales Yoga, sowohl für Frauen, die mit dieser transformativen Praxis beginnen wollen, als auch für erfahrene Yogis. Eine angenehme Lektüre, mit der Sie eine Vielzahl von Ressourcen für ein Yoga entdecken werden, das auf Zuhören und Liebe zu sich selbst basiert.
| ISBN: | 9788411314923 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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