Bewertung:
Das Buch wird für seinen schönen Schreibstil, seine inspirierende Botschaft und seine Fähigkeit gelobt, die Leser auf einer persönlichen Ebene anzusprechen, insbesondere diejenigen, die mit Traumata zu kämpfen haben. Viele Leser empfanden es als transformativ, da es sowohl eine fesselnde Geschichte als auch praktische Einblicke in Yoga und Selbstheilung bietet.
Vorteile:⬤ Gut geschrieben und fesselnd
⬤ inspirierend und nachvollziehbar für diejenigen, die mit Traumata zu tun haben
⬤ bietet wertvolle Einblicke in die Yogaphilosophie
⬤ verbindet auf wunderbare Weise die persönliche Geschichte mit professionellem Fachwissen
⬤ die Leser empfanden es als ermutigend und als einen potentiellen Führer auf einer spirituellen Reise.
Einige Leser haben vielleicht keine starke Verbindung zum Yoga, aber der Inhalt ist dennoch zugänglich; einige Rezensionen deuten an, dass es für einige Leser zu sentimental sein könnte.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
Yoga for the Wounded Heart: A Journey, Philosophy, and Practice of Healing Emotional Pain
Tatiana Forero Puerta, die in ihren frühen Teenagerjahren zur Waise wurde und zwischen missbräuchlichen Pflegefamilien hin- und herpendelte, fand sich mit Anfang zwanzig in New York City wieder, verfolgt von den Erinnerungen an ihre turbulente Jugend und selbstmordgefährdet. Nach einer Notaufnahme im Krankenhaus riet ihr Arzt ihr, mit Yoga zu beginnen.
Über Tage, Wochen, Monate und dann Jahre hinweg ließ sie sich auf die Ehrlichkeit und Disziplin des Yoga ein - und vertiefte sich in seine Weisheit, seine Literatur und vor allem in seine Praxis. Auf diese Weise heilte Yoga ihre Narben, öffnete ihre Seele für Vergebung und ermöglichte ihr, sich mit einer Vergangenheit zu versöhnen, die ihr Leben auszulöschen drohte.
Yoga für das verwundete Herz ist eine schonungslos ehrliche Erinnerung an eine verlorene Kindheit und an den gewonnenen Mut und die Widerstandsfähigkeit. Es ist auch eine Erkundung der Grundlagen des Yoga: als Technik, die unser Bewusstsein fokussiert; als praktische Anwendung von Achtsamkeit und Aufmerksamkeit für das, was in unserem Leben und unserem Körper wirklich vor sich geht; und als Mittel für den Körper, um Geist und Herz zur Heilung zu führen.
| ISBN: | 9781590565780 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 224 |
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