Yoga für Frauen: 14-Tage-Anleitung für Yoga zum Abnehmen, Stressabbau und länger leben! (BONUS: 100 Yogastellungen mit Anleitungen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,2 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist ein viel beachteter Leitfaden für Anfänger, der insbesondere für Frauen geeignet ist und einen einfachen und informativen Einblick in die Yoga-Praktiken bietet. Es wurde für seine leichte Verständlichkeit und seine praktischen Ratschläge gelobt, obwohl einige visuelle Elemente verzerrt sein können.

Vorteile:

⬤ Gut geschrieben und informativ
⬤ leicht zu lesen und zu verstehen
⬤ gut für Anfänger
⬤ enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen
⬤ bietet hilfreiche Tipps für Frauen
⬤ bietet einen klaren 14-Tage-Plan
⬤ reduziert Angst und Stress.

Nachteile:

Einige Bilder sind verzerrt, so dass es schwierig ist, die Yogastellungen genau zu erkennen.

(basierend auf 10 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Yoga for Women: 14-Day Beginner's Guide to Yoga for Weight Loss, Stress Relief & Living Longer! (BONUS: 100 Yoga Poses with Instructio

Inhalt des Buches:

Möchten Sie lernen, wie man Yoga wie ein Profi macht? Lesen Sie dieses Buch und beginnen Sie noch heute, ein gesundes Leben zu führen.

Von der Bestseller-Autorin Amy Jenkins kommt Yoga für Frauen: 14-Tage-Anleitung für Yoga zum Abnehmen, Stressabbau und längeres Leben (BONUS: 100 Yogaposen mit Anleitung). Dieses Buch wird Ihnen helfen, Ihren Körper und Ihre Gesundheit durch die Vorteile von Yoga zu verbessern.

Wenn Sie eine Frau sind, die bereit ist, ein stressfreies Leben zu führen... Wenn Sie es hassen, sich jeden Tag müde, ängstlich oder lethargisch zu fühlen... Oder wenn Sie einfach nur einen gesunden Geist und einen fitten, durchtrainierten Körper haben wollen...

DANN IST DIESES BUCH FÜR SIE Dieses Buch bietet Frauen einen einfachen Leitfaden zum Erlernen von Yoga, der sich an Anfänger richtet Es enthält eine Menge hervorragender Tipps, leicht verständliche Übungen und alle Informationen, die Sie benötigen, um innerhalb von 3 Tagen gesundheitliche Vorteile zu erzielen BONUS - 100 Yogastellungen mit Anleitung INKLUSIVE Wenn Sie diese Tipps erfolgreich umsetzen, werden Sie... beginnen, ein glückliches und strahlendes Leben zu führen sofortige Veränderungen in Körper und Geist erleben sich von stressigen und ermüdenden Tagen verabschieden Vertrauen in Ihr Leben und Ihren Körper gewinnen Ihren Körper und Geist in nur wenigen Tagen verändern

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781925997552
• Autor: Amy Jenkins
• Verlag: Venture Ink
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch