Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird wegen seines umfassenden Ansatzes für die Überschneidung von Yoga und psychischer Gesundheit hoch geschätzt und bietet wertvolle und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse. Es dient als nützliche Ressource für Fachleute aus den Bereichen Yoga und psychische Gesundheit.
Vorteile:Reichtum an aktueller wissenschaftlicher Forschung, lehrreiche und aufschlussreiche Beiträge, gut referenziert und klar geschrieben, umfassend mit einem ganzheitlichen Ansatz, wertvoll für Fachleute sowohl im Bereich Yoga als auch psychische Gesundheit.
Nachteile:Einige Benutzer könnten es als ein ernsthaftes Lehrbuch empfinden, das Gelegenheitslesern vielleicht nicht gefällt. In den Rezensionen wurden keine wesentlichen Nachteile festgestellt.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Yoga for Mental Health
Inhalt des Buches:
Yoga ist eine umfassende Geist-Körper-Praxis, die besonders wirksam für die Selbstregulierung, das Stimmungsmanagement, die Stärkung der Widerstandsfähigkeit und die Förderung des Wohlbefindens ist. Yoga ist von Natur aus ein System zur Verbesserung der psychischen Gesundheit und zur Linderung von Leiden auf den tiefsten Ebenen.
Folglich wird das Potenzial von Yoga als Schlüsselkomponente der integrativen und komplementären psychischen Gesundheit jetzt international anerkannt. Dieses Buch dient nicht nur als Nachschlagewerk, sondern auch als Brücke zwischen Yogatherapie und Gesundheitswesen und trägt so zu einer zunehmenden Integration bei. Es stellt eine professionelle Ressource für Fachleute aus dem Bereich der psychischen Gesundheit dar, die sich für das Potenzial von Yogainterventionen zur Erleichterung des therapeutischen Prozesses interessieren und die lernen möchten, wie Yoga diesen Prozess in einem breiten Spektrum von Ansätzen der psychischen Gesundheit katalysieren und vertiefen kann.
Ebenso für Yogalehrende mit Schwerpunkt auf psychischer Gesundheit und Wohlbefinden, die ihr Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Yoga und psychischer Gesundheit sowie ihr Wissen über bewährte Praktiken erweitern möchten. Das Format ist auf Konsistenz und leichte Lesbarkeit ausgelegt.
Kapitel 1 führt den Leser in die yogische Sichtweise der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens ein und erläutert die psychologischen und neurologischen Gründe für die Verwendung von Yoga bei psychischen Erkrankungen. Jedes nachfolgende Kapitel ist in einen klinischen Überblick über psychische Erkrankungen gegliedert, gefolgt von Abschnitten über die aktuelle Forschung und die Gründe für die Einbeziehung von Yoga in die Behandlung der Erkrankung, empfohlene Yoga-Praktiken und zukünftige Richtungen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781909141353 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 244 |
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