Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist eine hilfreiche Ressource für Musiker, die Yoga in ihre Praxis einbeziehen möchten. Es bietet Übungen und Erkenntnisse zur Verbesserung der Körperhaltung, zur Vorbeugung von Beschwerden und zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Es wurde von Yogalehrern und Musikern gleichermaßen für seine praktischen Anwendungen gelobt, insbesondere für diejenigen, die mit leistungsbezogenen Problemen zu kämpfen haben.
Vorteile:Bietet eine Fülle von Wissen für Musiker, hilfreich für Haltungskorrekturen, großartiges Hilfsmittel für Yogalehrer, nützlich für Übungen vor dem Spielen, ausgezeichnete Ergänzung zur regulären Yogapraxis, sehr empfehlenswert für die Vorbeugung von Leistungsverletzungen, verfasst von einem sachkundigen Flötisten, fesselnd für alle, die Yoga und Meditation mögen.
Nachteile:Dem Format mangelt es an ansprechender Grafik, so dass es für diejenigen, die ein visuell anregenderes Layout suchen, möglicherweise nicht geeignet ist.
(basierend auf 15 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Musician's Yoga: A Guide to Practice, Performance, and Inspiration
Inhalt des Buches:
(Berklee Press). Werden Sie ein besserer Musiker durch Yoga.
Indem Sie Yoga in Ihre Übungsroutinen integrieren, entwickeln Sie einen fokussierteren und konzentrierteren Geist für Ihre Auftritte. Sie werden in der Lage sein, sich bewusster zu machen, wie Sie Ihren Körper einsetzen, um eine korrekte Haltung und eine leichte Bewegung während des Auftritts zu ermöglichen, was Ihnen hilft, Überlastungsverletzungen zu vermeiden und mit größerem Ausdruck zu spielen.
Diese Konzepte, Übungen und Praxisroutinen stellen Yoga aus der Perspektive des Musikers dar und konzentrieren sich auf die direkten Beziehungen zwischen der Anwendung von Yoga und der Schaffung von Musik. Sie werden lernen, wie: * Meditationsansätze, Atemtechniken und Yogastellungen zu praktizieren, die Ihnen helfen, Ihre Musikalität zu verbessern * mit einer gesunden Haltung und Technik zu spielen * mehr aus Ihrer Praxis herauszuholen, indem Sie sich besser konzentrieren * Ihren Atem zu nutzen, um Ihre Phrasierung zu verbessern und auch um Auftrittsangst abzubauen * durch Inspiration mit tieferem Ausdruck zu spielen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780876390955 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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