Bewertung:
Das Buch hat überwältigend positive Kritiken für seinen aufschlussreichen Inhalt erhalten, der die Prinzipien des Yoga mit der Reitkunst verbindet. Die Leser schätzen die klare Sprache, die schönen Illustrationen und die praktischen Ratschläge, die die Achtsamkeit fördern und die Bindung zwischen Pferd und Reiter vertiefen. Das Buch ist nicht nur für Reiter und Yoga-Praktizierende empfehlenswert, sondern auch für jeden, der sich persönlich weiterentwickeln möchte.
Vorteile:Gut geschriebene und aussagekräftige Prosa, schöne Illustrationen und Fotos, organisierte und klare Anleitungen, bietet wertvolle Achtsamkeitstechniken, hilft, die Verbindung mit Pferden zu vertiefen, sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Reiter geeignet, reich an Wissen und begeisterten Einsichten.
Nachteile:Einige Leser erwarten vielleicht eher traditionelle Yoga-Inhalte, und diejenigen, die weder mit Yoga noch mit Horsemanship vertraut sind, könnten sich zunächst überfordert fühlen. Solche Bedenken werden in den Rezensionen jedoch nicht häufig geäußert.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
Yoga for Riders: Principles and Postures to Improve Your Horsemanship
Ein reich bebilderter Leitfaden für einfache Übungen, die Reitern helfen, bewusster zu werden und gleichzeitig Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht zu verbessern.
Die Yogalehrerin und Reiterin Cathy Woods erklärt, wie die meditativen, achtsamen Atem- und Lebensstilaspekte der Yogatraditionen sowie die Körperhaltungen bei der Interaktion mit den Pferden sehr hilfreich sein können. Im Laufe ihrer 30-jährigen Karriere hat Woods Lehren entwickelt, die für jeden zugänglich sind - für diejenigen, die Yoga praktiziert haben, und für diejenigen, die es nicht getan haben, sowie für Reiter verschiedener Stufen und Disziplinen. Von wo auch immer sie beginnen, ihre Lektionen bieten den Lesern lebensverändernde Vorteile, einschließlich:
⬤ Größeres Selbstvertrauen bei der Arbeit mit Pferden und beim Reiten.
⬤ Ein besseres Gefühl der Verbundenheit mit Pferden, am Boden und im Sattel.
⬤ Einzigartige Wege zur Verbesserung des "Gefühls".
⬤ Schrittweise Übungen zur Verbesserung von Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.
⬤ Haltungen, die zur Sicherheit des Reiters im Alter beitragen.
⬤ Empowerment - mit Pferden und im täglichen Leben.
Cathy Woods' einzigartiges Programm wird hier in Form einer stark illustrierten Anleitung präsentiert, die Sie durch die Schritte zum Erreichen des Bewusstseins des gegenwärtigen Moments, zum Finden von Körper-, Atem- und Energiebewusstsein, zum Atmen durch Herausforderungen, zum Hören auf Ihre innere Stimme, zur Verlangsamung und zur Entwicklung von Balance und Symmetrie im Sattel führt. All dies ist der Schlüssel zu einer besseren Kommunikation und einer besseren Partnerschaft mit dem Pferd. Das Ergebnis ist ein Buch, das uns hilft, bewusster und bewusster zu reiten und gleichzeitig unsere Ungleichgewichte sanft zu korrigieren, was zu einer reicheren, lohnenderen und freudigeren Erfahrung im Umgang mit Pferden führt.
| ISBN: | 9781570769719 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 184 |
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