Yoga für Sängerinnen und Sänger: Befreie deine Stimme und deinen Geist durch Yoga

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „Yoga for Singers“ ist ein hilfreiches und gut geschriebenes Hilfsmittel für Sänger und Interpreten, die Yoga in ihre Routine einbauen wollen. Es bietet nützliche Übungen, klare Erklärungen und großartige Illustrationen, die es für Praktizierende aller Stufen zugänglich machen. Die Autorin teilt ihre professionellen Erkenntnisse und erklärt die Vorteile verschiedener Yogastellungen für verschiedene aufführungsbezogene Bedürfnisse, wie z. B. die Bewältigung von Energielevel und Angstzuständen.

Vorteile:

⬤ Gut geschrieben und absolut brauchbar
⬤ großartige Informationen in einer zugänglichen Art und Weise präsentiert
⬤ hilft Energie zu tanken und sich zu konzentrieren
⬤ enthält detaillierte Erklärungen von Yogastellungen mit Bildern
⬤ nützlich sowohl für den Gesangs- als auch für den Yoga-Unterricht
⬤ betont mentale Selbstdisziplin und Angstkontrolle
⬤ anwendbar für Sänger aller Genres.

Nachteile:

Einige Leser könnten das Gefühl haben, dass das Buch zwar nützliche Informationen enthält, aber für fortgeschrittene Praktizierende nicht umfassend genug ist; in bestimmten Bereichen könnte es denjenigen, die detailliertere Yogaübungen suchen, an Tiefe fehlen.

(basierend auf 5 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Yoga for Singers: Freeing Your Voice and Spirit Through Yoga

Inhalt des Buches:

Von der Operndiva Karita Mattila bis zu Lady Gaga, vom Broadway-Star Mandy Patinkin bis zum Popstar Jason Mraz: Sängerinnen und Sänger machen Yoga und erleben, wie es ihre Stimmen und ihre Psyche befreit.

Yoga bietet Sängern eine Fülle von Vorteilen: Das Üben von Asanas, die die Rippen öffnen und die Wirbelsäule verlängern, kann die Ausrichtung verbessern, während Wirbelsäulendrehungen, Pranayama-Atemtechniken und Meditation den Geist fokussieren und Leistungsangst lindern können. Einige Sängerinnen und Sänger haben zu Betablockern gegriffen, um mit dem Stress des Lampenfiebers fertig zu werden, aber Yoga beweist, dass es eine medikamentenfreie, selbstwirksame Methode gibt, um den Druck des Auftritts zu bekämpfen.

Yoga für Sänger gibt Sängern und Gesangslehrern die Werkzeuge an die Hand, die ihnen helfen können, ihr körperliches, emotionales und damit auch stimmliches Wohlbefinden zu verbessern und den Auftritt mit dem persönlichsten aller Instrumente, ihrer Stimme, zu bewältigen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781257092123
• Autor: Linda Lister
• Verlag: Lulu Pr
• Einband: Taschenbuch