Yoga für Studenten mit Angstzuständen - Erleichterung und Gelassenheit finden

Yoga für Schüler mit Angstzuständen (Brooke Allen)

Originaltitel:

yoga for students with anxiety

Inhalt des Buches:

Tausende von Menschen in den Vereinigten Staaten haben täglich mit Angstsymptomen zu kämpfen.

Es wird geschätzt, dass 13 % der Menschen im Laufe ihres Lebens von Angst betroffen sind (Narr & Teachman, 2017). In der heutigen Gesellschaft gibt es viele Rollen und Verpflichtungen, die von den Menschen erwartet werden.

Mit diesen Rollen und Verpflichtungen gehen oft Stress und Angst einher. Das Anxiety Centre (2016) berichtet weiter, dass die Zahl der Menschen in Nordamerika, die unter Angstsymptomen leiden, tatsächlich viel höher ist (etwa 30 %) als angegeben, da viele Menschen falsch diagnostiziert werden oder keine Behandlung für ihre Symptome suchen.