Bewertung:
Das Buch wird hoch gelobt für seinen fesselnden und interaktiven Ansatz für Yoga für Teenager, der eine Vielzahl von Aktivitäten und Achtsamkeitsübungen bietet. Es ist sowohl für Jugendliche als auch für Lehrer geeignet und legt den Schwerpunkt auf persönliches Wachstum und Selbstreflexion.
Vorteile:Hochgradig interaktiv, für Jugendliche und Lehrer geeignet, enthält Beschreibungen von Körperhaltungen, bietet Kunstideen, Schreibanregungen und Achtsamkeitsübungen, fördert die Selbstentdeckung und das persönliche Wachstum, ergänzt durch Schwarz-Weiß-Illustrationen zum Ausmalen.
Nachteile:Eine Rezension gibt eine negative Bewertung von einem Stern ab, was auf eine mögliche Unzufriedenheit hindeutet, obwohl die spezifischen Gründe für diese Bewertung nicht näher erläutert werden.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Yoga Girls' Club: Do Yoga, Make Art, Be You
Der Yoga Girls' Club ist eine vorurteilsfreie und unterhaltsame Umgebung zur Selbsterforschung, in der Mädchen und junge Frauen sich befähigt fühlen, die Veränderungen, Herausforderungen und den sozialen Druck des Teenagerlebens mit Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein zu bewältigen.
Das interaktive Arbeitsbuchformat führt Mädchen in Yoga und Meditation ein und bietet durch kurze Zeichen- und Schreibübungen häufige Gelegenheiten zur Selbstreflexion, die es den Mädchen ermöglichen, auf positive und bestätigende Weise zu erkunden, wer sie sind und was sie glauben. Das Buch führt die Leserinnen durch 43 illustrierte, leicht nachzuvollziehende Yogastellungen, von denen jede einen einzigartigen Nutzen für Gesundheit und Wohlbefinden hat. Außerdem werden verschiedene yogische Atemtechniken erklärt und Yoga-Sequenzen vorgeschlagen, die den Mädchen helfen sollen, ihre eigenen Yoga-Routinen zu entwickeln. Außerdem gibt es 9 lustige Kunstaktivitäten, die den kreativen Ausdruck fördern.
Dieses Buch ist ideal für Mädchen im Alter von 11 bis 17 Jahren und bietet auch Yoga-Lehrern, Schulberatern, Psychotherapeuten, Kunsttherapeuten und Jugendarbeitern, die mit dieser Altersgruppe ihre Identität erforschen, ihr Körpervertrauen stärken und ihr Selbstwertgefühl fördern wollen, praktische Hilfsmittel.
| ISBN: | 9781848192591 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 192 |
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