Bewertung:
Yoga Happy von Hannah ist ein umfassender und inspirierender Leitfaden für Yoga, der sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet ist. Das Buch bietet einen warmen und zugänglichen Stil, der Yoga zugänglich und auf das tägliche Leben anwendbar macht, während es eine Reihe von Themen abdeckt, die über die Asanas hinausgehen, einschließlich Philosophie und Achtsamkeit. Viele Leserinnen und Leser fanden es leicht verständlich, wunderschön illustriert und voller hilfreicher Werkzeuge und Übungen, die das persönliche Wachstum und eine tiefere Yogapraxis fördern.
Vorteile:Das Buch ist gut geschrieben und leicht verständlich, so dass es für Yogis aller Stufen geeignet ist. Es bietet einen umfassenden Überblick über Yogaphilosophie, Techniken und Achtsamkeitspraktiken, die in einem warmen und unterstützenden Ton präsentiert werden. Viele Leser schätzen die schönen Illustrationen und die praktischen Ratschläge für die Anwendung von Yoga im täglichen Leben. Es wird als inspirierend, transformativ und als persönlicher Leitfaden beschrieben, auf den die Leser oft zurückgreifen.
Nachteile:Einige Leserinnen und Leser haben das Gefühl, dass der Inhalt zwar reichhaltig ist, aber von einer tiefer gehenden Analyse oder fortgeschrittenen Techniken für erfahrene Praktizierende profitieren könnte. Dies ist jedoch kein wesentlicher Kritikpunkt, da das Buch so konzipiert ist, dass es für jeden zugänglich ist.
(basierend auf 39 Leserbewertungen)
Yoga Happy: Simple Tools and Practices for Everyday Calm & Strength
In The Healing Power of Yoga liefert Hannah Barrett einen unverzichtbaren Begleiter für alle, die Yoga praktizieren oder sich einfach nur für seine Prinzipien interessieren, die Schlüsselbausteine, die sowohl Geist als auch Körper ein Leben lang unterstützen.
Indem sie den Leser ermutigt, Schlüsseldisziplinen, Gedanken und Handlungen in sein tägliches Leben zu integrieren, unabhängig davon, wie wenig Zeit oder Raum er dafür hat, zeigt Hannah, wie man seine Energie wiederfindet, Stress zu Hause oder bei der Arbeit abbaut, besser schläft oder sogar mit den größeren Dingen fertig wird, die das Leben einem zuwirft. Die Heilkraft des Yoga ist leicht verständlich und in einfache Anwendungen unterteilt, die leicht zu meistern sind.
Das Buch bietet durchdachte, praktische Ratschläge und ist mit wunderschönen Illustrationen versehen, die sowohl zur Veranschaulichung als auch zur Inspiration dienen.
| ISBN: | 9781787137677 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 192 |
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