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Yoga & Me: (Mind, Body, and Spirit) A Child's Guide to Yoga)
Begleiten Sie uns auf dem Abenteuer Yoga & Ich, wenn wir uns auf ein Yoga-Abenteuer begeben, um die Kraft des Atems und positiver Worte kennenzulernen! Unter der Anleitung eines weisen Yogalehrers lernt das Kind verschiedene Yogastellungen und Atemtechniken, die ihm helfen, sich ruhig und zentriert zu fühlen.
Sie bewegen sich durch verschiedene Yogastellungen mit achtsamen Atemzügen, die ihnen helfen, sich zu konzentrieren und stark zu fühlen. Außerdem üben sie gemeinsam positive Affirmationen wie „Ich bin stark“ und „Ich bin freundlich“, um dem Kind zu helfen, an sich selbst zu glauben.
Durch farbenfrohe Illustrationen und eine spielerische Sprache ermutigt „Yoga & Ich“ Kinder, die Praxis des Yoga anzunehmen und ihren Atem und positive Worte zu nutzen, um inneren Frieden und Selbstvertrauen zu entwickeln. Dieses Buch ist ideal für Eltern, Betreuer und Yogalehrer, die Kinder in die Freuden des Yoga und der Achtsamkeit einführen wollen.“.
| ISBN: | 9781960142061 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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