Originaltitel:
Yoga: Learn Yoga Poses to Calm the Mind, Relieve Stress, Strengthen the Body, and Increase Flexibility (Essential Essentials
Inhalt des Buches:
Zusammen mit den Bildern der Haltungen finden Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie man sie ausführt. Regelmäßiges Üben der Yogastellungen bringt dem Übenden optimale Vorteile, sowohl körperlich als auch geistig.
Dieses Buch enthüllt die zutiefst transformierende innere Dimension des Yoga, die Folgendes umfasst:
Wie Sie Ihre emotionalen Blockaden dauerhaft heilen und die Kraft haben, mutige Maßnahmen zu ergreifen, die Ihr Leben und Ihr Geschäft voranbringen.
Produktivitäts-Hacks und Gewohnheiten der Yoga-Meister, mit denen Sie Quantensprünge in Geschäft und Leben machen können.
Nutzen Sie die Kraft der spirituellen Führung durch die Metaphysik des visionären Denkens.
Werden Sie ein besserer Entscheidungsträger, indem Sie die emotionale und zelluläre Intelligenz nutzen.
Verstehen Sie die yogische Landkarte des menschlichen Bewusstseins, die in Klassikern wie den Yoga Sutras von Patanjali beschrieben wird, und lernen Sie sich selbst auf einer tieferen Ebene kennen.
Wie Sie die Kraft der Meditation nutzen können, um Ihre Spitzenleistung abzurufen und Ihr Spiel zu verbessern.
Mantras leicht gemacht, um Ihre Vergangenheit zu heilen und Ihr Wohlbefinden zu steigern und Ihr Unterbewusstsein von negativen Eindrücken zu befreien.
Anfängerfreundliche Meditationsübungen für eine optimale Gehirngesundheit.
Zu jeder Pose gibt es eine klare und prägnante Liste von Anweisungen sowie einen Überblick darüber, wie der Körper am Ende der Pose aussehen sollte.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781989990582 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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