Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Yoga und Skoliose“ von Frau Monroe wird als nützliches Hilfsmittel für Menschen mit Skoliose angesehen, die bereits Erfahrung mit Yoga haben, insbesondere mit Iyengar Yoga. Obwohl es klare Anweisungen und umfangreiche Modifikationen für verschiedene Yogastellungen bietet, die auf verschiedene Arten von Skoliose zugeschnitten sind, hielten viele Rezensenten es für zu komplex und zu abhängig von Requisiten für Alleinübende oder Anfänger. Einige Leser schätzten die persönlichen Einblicke von Frau Monroe und das Erfahrungswissen, das sie in das Thema einbringt, während andere sich enttäuscht über das Fehlen von anatomischen Diagrammen und die Schwierigkeit äußerten, das Buch ohne Hilfe oder Vorkenntnisse effektiv zu nutzen.
Vorteile:Das Buch ist klar, prägnant und informativ, was besonders für diejenigen von Vorteil ist, die über einen Iyengar-Yoga-Hintergrund verfügen. Viele Benutzer schätzten die spezifischen Anweisungen und den mehrdimensionalen Ansatz für die Haltungen. Die persönliche Erfahrung des Autors mit Skoliose macht das Buch glaubwürdig, und es eignet sich gut als Nachschlagewerk für Yogalehrer und Physiotherapeuten.
Nachteile:Es eignet sich nicht für Anfänger oder Personen ohne professionelle Yogakenntnisse, da viele es als kompliziert und stark abhängig von einer Vielzahl von Requisiten empfanden, die ohne Hilfe nur schwer zu verwenden sind. Das Layout wurde als unzureichend kritisiert, was es schwierig macht, ihm zu folgen, und einige Leser äußerten den Wunsch nach mehr anatomischen Diagrammen und klareren Erklärungen zu den verwendeten Requisiten.
(basierend auf 70 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Yoga and Scoliosis: A Journey to Health and Healing (Large Print 16pt)
Inhalt des Buches:
Yoga und Skoliose: A Journey to Health and Healing'' soll eine Quelle der Ermutigung, des Wissens und der Heilung für diejenigen sein, die an Skoliose leiden und diese behandeln müssen, aber Zahnspangen und/oder Operationen vermeiden wollen. Das Buch betrachtet Skoliose nicht als ein pathologisches Syndrom, sondern als ein spirituelles und metaphysisches Muster, das die verschiedenen Dimensionen der Wirbelsäule (vertikal, horizontal und sagittal) umfasst.
Es wird kurz auf die Geschichte und die Behandlungsmodalitäten der Skoliose eingegangen und die Entwicklung der Wirbelsäule beim Embryo erörtert. Yoga und Skoliose“ erforscht auch die Komplexität des Konzepts der Ausrichtung des Körpers, wobei der Hauptteil des Buches zeigt, wie Skoliose mit Iyengar-Yoga behandelt werden kann. Vier Kapitel geben Anleitungen zu Yoga-Asanas bei Skoliose, und ein weiteres Kapitel befasst sich mit der Yoga-Praxis im täglichen Leben.
Schließlich gibt es ein Kapitel über Yoga für Fortgeschrittene, das von B. K.
S. Inyengar entwickelt wurde.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781459635074 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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