Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist ein praktisches und informatives Hilfsmittel sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogalehrer und -schüler. Es ist gut strukturiert und deckt verschiedene Aspekte des Unterrichtens ab, einschließlich Posenanpassungen, theoretisches Wissen und die Philosophie des Yoga, obwohl einige Leser einen Mangel an detailliertem Bildmaterial bemerkten.
Vorteile:Bietet praktische Tipps und Ratschläge, klar und verständlich geschrieben, hilfreich beim Unterrichten von Anpassungen, breit gefächerte Themen, Spiralbindung für eine einfache Handhabung, sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet.
Nachteile:Es fehlen detaillierte Bilder von Assistenten, einige Inhalte könnten für Nicht-Ashtanga-Praktizierende weniger relevant sein, es wurde über Verpackungsprobleme bei der Lieferung berichtet, und bestimmte Abschnitte könnten oberflächlich oder weniger umfassend erscheinen.
(basierend auf 18 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Teaching Yoga Adjusting Asana
Inhalt des Buches:
Die führende Yogalehrer-Ausbilderin Melanie Cooper bringt Ihnen den grundlegenden Leitfaden zum Unterrichten von Yoga und zur Anpassung von Asanas (Yogastellungen). Im ersten Teil des Buches werden die Grundlagen des Unterrichtens auf einfache, klare und verständliche Weise erläutert.
Die Autorin erklärt, wie man wichtige Konzepte wie Atem, Muskelsperre und Blick unterrichtet, aber auch allgemeinere Themen wie Verletzungen, Ethik und die spirituellen Aspekte des Yoga. Teil 1 enthält auch eine Kurzanleitung zum Zählen der Primären Serie und Lehrpunkte für jede Haltung der Primären Serie.
Im zweiten Teil des Buches demonstriert der Autor hilfreiche Techniken zur Vertiefung gängiger Yogastellungen und bietet eine vollständige Anleitung zur praktischen Anpassung der Ashtanga-Primärserie. Mit einer Fülle von Informationen, einer klaren Schreibweise und frischen, detaillierten Fotografien ist dieses Buch ein unschätzbares Hilfsmittel für qualifizierte Yogalehrer, angehende Lehrer und Yogaschüler, die ihre Praxis auf die nächste Stufe heben wollen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781906756208 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Spirale |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 224 |
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