Bewertung:
In den Rezensionen wird „Yoga Wisdom at Work“ für seine praktische Integration der Yogaphilosophie in die Dynamik am Arbeitsplatz gelobt, wobei die persönliche Transformation zur Verbesserung des beruflichen Umfelds im Vordergrund steht. Viele Leser, sowohl erfahrene Yogapraktizierende als auch Neulinge, fanden das Buch erhellend, inspirierend und voller umsetzbarer Erkenntnisse. Die Autoren liefern nachvollziehbare Beispiele und Übungen am Ende des Kapitels, die dem Einzelnen helfen, diese Prinzipien in seinem Arbeitsalltag anzuwenden.
Vorteile:Das Buch bietet praktische Ratschläge zur Verbesserung des Arbeitsplatzes durch Yoga-Prinzipien, verbindet persönliche Geschichten mit realen Anwendungen, fördert das Verständnis von Yoga über die physische Praxis hinaus, bietet klare Erklärungen komplexer Konzepte und enthält am Ende jedes Kapitels umsetzbare Vorschläge.
Nachteile:Einige Leser waren der Meinung, dass sich Teile des Inhalts auf die Erfahrungen der Autoren beschränken, und einige wenige wiesen darauf hin, dass bestimmte Abschnitte unzusammenhängend wirken. Eine Minderheit der Rezensenten merkte an, dass das Buch möglicherweise nicht alle Arbeitsplatzszenarien abdeckt.
(basierend auf 49 Leserbewertungen)
Yoga Wisdom at Work: Finding Sanity Off the Mat and on the Job
Jeder weiß, dass Yoga hilft, Stress abzubauen und die Flexibilität und Stärke des Körpers zu erhöhen. Aber die körperlichen Aspekte kratzen kaum an der Oberfläche der transformativen Kräfte des Yoga.
Die Posen sind nur ein Teil einer größeren Philosophie, die tiefe Einsichten für die Bewältigung der Komplexität des täglichen Lebens bietet. Yoga kann Ihnen helfen, in jeder Stunde des Tages zentriert, mitfühlend, positiv und gesund zu bleiben - vor allem in der Zeit zwischen neun und fünf.
Dieser beispiellose Leitfaden zeigt, wie das Praktizieren des gesamten Spektrums yogischer Konzepte - der traditionellen „Acht Gliedmaßen des Yoga“ - zu einem produktiven, kreativen und energiegeladenen Arbeitsumfeld führt, und enthält Beispiele aus Berufen wie der Strafverfolgung, dem Lehrerberuf, dem Bankwesen, der Filmbranche, der Medizin und vielen anderen. Aber darüber hinaus ist dieses Buch eine Einladung, alle Lehren des Yoga zu nutzen, um den Funken des Göttlichen, der in jedem von uns wohnt, zu kultivieren.
| ISBN: | 9781609947972 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 224 |
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