Bewertung:
Das Buch „Yoga zur Unterstützung der Immunität“ von Melanie Salvatore-August wird für seine Klarheit, seine praktische Anleitung und seine umfassende Darstellung von Yoga-Praktiken zur Förderung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens hoch gelobt. Es richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Praktizierende und bietet Einblicke in die Vorteile von Yogastellungen, Atemarbeit und Achtsamkeit.
Vorteile:Das Buch ist gut geschrieben, zugänglich und leicht zu verstehen. Es enthält klare Anweisungen, Illustrationen und praktische Tipps, die es zu einer wertvollen Ressource für Yoga-Praktizierende aller Stufen machen. Die Leserinnen und Leser schätzen den unterstützenden und einnehmenden Stil der Autorin sowie ihre Fähigkeit, das „Warum“ hinter den Yoga-Praktiken zu erklären. In vielen Rezensionen wird die Wirksamkeit des Buches bei der Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden hervorgehoben, ebenso wie seine Eignung, Yoga in den Alltag zu integrieren.
Nachteile:In den Rezensionen werden keine nennenswerten Nachteile genannt. Einige Leser könnten es jedoch als nicht umfassend genug empfinden, wenn sie nach sehr fortgeschrittenen oder spezialisierten Yoga-Praktiken suchen. Es scheint sich nicht an diejenigen zu richten, die eine sehr technische oder wissenschaftliche Analyse des Yoga suchen.
(basierend auf 34 Leserbewertungen)
Yoga to Support Immunity: Mind, Body, Breathing Guide to Whole Health
Dies ist Ihre Immunitätsunterstützung auf Yoga
„Yoga und körperliche Gesundheit gehen über unsere Momente auf der Matte hinaus. -Morghan King, Mitglied der US-Olympiamannschaft im Gewichtheben.
Foreword INDIES-Finalist in Gesundheit (Sachbuch für Erwachsene)
#1 Neuerscheinung in Homöopathie und Präventivmedizin
Ein fesselnder, leicht zu befolgender Leitfaden, Yoga zur Unterstützung der Immunität ist ein klares, schrittweises Ganzheits-Yoga-Workout für zu Hause, um die Immunfunktion zu stärken und Vitalität in Geist und Seele zu bringen. Die Autorin und Yogalehrerin Melanie Salvatore-August gibt ausführliche Anleitungen für bestimmte Yogastellungen und zeigt, wie diese das Immunsystem unterstützen können.
In diesem motivierenden Buch erfahren Sie, warum Yoga eine optimale Gesundheit fördert. Angesichts der Bedrohung durch Pandemien und der zunehmenden Zunahme von Autoimmunkrankheiten bietet Yoga zur Unterstützung des Immunsystems eine ganzheitliche, auf Selbstfürsorge basierende Unterstützung für eine optimale Gesundheit. In diesem praktischen Leitfaden, der sich leicht in den Alltag integrieren lässt, erfahren Sie, wie Geist, Körper und Seele zusammenwirken, um ein gesundes Immunsystem aufzubauen.
Die Kontrolle über Ihre Vitalität zu übernehmen und Ihre Immunität zu stärken sind einfache Dinge, die Sie zu Hause tun können. Egal, ob Sie ein Neuling in der Yogapraxis oder ein langjähriger Yogi sind, Salvatore-August ermutigt Sie mit praktischen Übungen, täglichen Anleitungen und erbaulichen Einsichten, einen gesunden Lebensstil zu pflegen.
Öffnen Sie Yoga zur Unterstützung der Immunität, um zu finden:
⬤ Mudras, Atemarbeit und andere lehrreiche tägliche Übungen für ein Training zu Hause.
⬤ Tägliche Anleitung, Meditationen und yogische Weisheit zur Unterstützung und allgemeinen Immunität.
⬤ Grundlegende Methoden des immunstärkenden Yogas mit entsprechenden Yoga-Sequenzierungsroutinen.
Yoga zur Unterstützung der Immunität ist eine perfekte Ergänzung für jedes Regal mit Meditations-, Yoga- oder Chakra-Büchern. Wenn Ihnen The Woman's Book of Yoga and Health, Yoga Therapy oder Principles and Practice of Yoga in Health Care gefallen haben, werden Sie Melanie Salvatore-Augusts neueste Veröffentlichung lieben.
| ISBN: | 9781642505726 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 270 |
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