Bewertung:
Das Buch bietet einen einzigartigen Ansatz für die 12 Schritte der Genesung durch die Integration von Yoga-Prinzipien und -Praktiken, die viele Leser als transformativ und nützlich für ihre persönliche Genesungsreise empfinden.
Vorteile:Die Leser schätzen die Integration von Yoga in die 12 Schritte, die Klarheit der Erklärungen des Autors, die Wirksamkeit der Übungen zur Selbstreflexion und die insgesamt positiven Auswirkungen auf ihre Genesung. Das Buch wird als wertvolles Hilfsmittel sowohl für den persönlichen Gebrauch als auch für die Unterstützung anderer in der Genesung angesehen.
Nachteile:Einige Leser könnten die Yoga-Terminologie und -Konzepte als weniger zugänglich empfinden, wenn sie mit ihnen nicht vertraut sind, und das Buch ist möglicherweise nicht für diejenigen geeignet, die nicht daran interessiert sind, Genesung mit Yoga-Praktiken zu verbinden.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Yogic Tools for Recovery: A Guide for Working the Twelve Steps
Die Genesung von aktiver Sucht ist eine lebenslange Reise, die viele Wege nehmen kann. Indem Kyczy Hawk die Yogaphilosophie und die Yogastellungen mit jedem der Zwölf Schritte in Einklang bringt, präsentiert er einen körperlichen und spirituellen Leitfaden, der jede Zwölf-Schritte-Praxis ergänzt und erweitert. Die Leser werden erforschen, wie sie denken, fühlen und glauben, indem sie ein neues Vokabular verwenden, um traditionelle Genesungsprinzipien zu verarbeiten.
⬤ Aktuelle Erkenntnisse unterstützen Yoga und Achtsamkeit zunehmend als vielversprechende ergänzende Therapien für Suchtverhalten (Complementary Therapies in Medicine, 2013).
⬤ Bietet klare und prägnante Anweisungen, die keine Vorkenntnisse erfordern und es den Menschen ermöglichen, die Vorteile dieser alten Praxis in den Komfort und die Privatsphäre des eigenen Hauses zu erleben.
⬤ Schlüsselbegriffe des Yoga werden klar erklärt und alle Posen sind mit Illustrationen versehen.
⬤ Konsistente Praxis wird zu einer positiveren Einstellung zum Leben führen und helfen, schädliche Einstellungen und Verhaltensweisen zu beseitigen. Es kann auch einen ausgeglichenen Lebensstil schaffen, der mehr Harmonie, Stabilität und Freude bringt.
⬤ Jeder kann von Yoga profitieren, unabhängig von Fähigkeiten, Alter, Glaubenssystem oder Lebensumständen.
Kyczy Hawk ist eine zertifizierte Yogalehrerin. Sie hält in der gesamten Bay Area Vorträge über Yoga und Genesung und war Referentin beim Art of Yoga Project und bei der Yogatherapie-Lehrerausbildung des Niroga Institute. Als Begründerin der Yogalehrer-Fachausbildung Success Over Addiction and Relapse (SOAR) hat sie in den gesamten Vereinigten Staaten Workshops für Yogalehrer abgehalten. Sie moderiert ein wöchentliches Yoga-Genesungstreffen auf In The Rooms und leitet das Willow Glen Yoga Studio in San Jose, Kalifornien.
| ISBN: | 9781942094524 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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