Bewertung:
Insgesamt ist „Your Super Life“ ein gut aufgenommenes Kochbuch, das sich auf pflanzliche Ernährung konzentriert und leicht verständliche Rezepte, schöne Illustrationen und persönliche Geschichten der Autoren enthält. Die Rezensenten schätzen die gesunde Herangehensweise an das Kochen und die Einbeziehung von Supernahrungsmitteln, obwohl einige die Rezeptvielfalt und die Organisation vermissen lassen.
Vorteile:Das Buch enthält einfache, gesunde und leckere Rezepte, schöne Fotos, Einkaufslisten und Essenspläne sowie informative Informationen über Ernährung und Superfoods. Es betont die Gesundheit gegenüber dem Kalorienzählen und ermutigt zur Verwendung ganzer, unverarbeiteter Zutaten. Viele Nutzer halten es für einen guten Einstieg in die pflanzliche Ernährung.
Nachteile:In einigen Rezensionen wird erwähnt, dass die Rezepte zu einfach oder grundlegend für erfahrene Köche sind, wobei einige trivial sind (wie Apfelscheiben mit Mandelbutter). Es gibt Enttäuschungen über die Organisation des Buches, insbesondere darüber, dass die Superfood-Pulver nicht bei den Rezepten aufgeführt sind. Einige Nutzer sind der Meinung, dass das Buch besser für Anfänger geeignet ist, und haben ihre Enttäuschung darüber zum Ausdruck gebracht, so dass eine überarbeitete Ausgabe erforderlich ist.
(basierend auf 50 Leserbewertungen)
Your Super Life: 100+ Delicious, Plant-Based Recipes Made with Nature's Most Powerful Superfoods
Mit einem Vorwort von Dr. William Li, dem New York Times-Bestsellerautor von Eat to Beat Disease
Von den Gründern der beliebten Superfood-Marke Your Super kommt ein wunderschönes Kochbuch, das mit einer anpassbaren pflanzlichen Ernährung und mehr als 100 köstlichen Rezepten Gesundheit und Heilung fördern soll.
Nach seiner überraschenden Krebsdiagnose im Alter von vierundzwanzig Jahren stellte Michael Kuech seine Ernährung radikal um. Er erkannte den starken Zusammenhang zwischen Ernährung und Wohlbefinden und stellte gemeinsam mit seiner College-Liebe und jetzigen Frau Kristel de Groot eine pflanzliche Ernährung mit natürlichen, verjüngenden Superfoods ein. Die Erfahrung war lebensverändernd. Michael erlangte schnell seine Gesundheit zurück und baute sein Immunsystem wieder auf. Sie schliefen beide besser, fühlten sich stärker und hatten mehr Energie. Inspiriert von dieser einschneidenden persönlichen Erfahrung haben Michael und Kristel ein florierendes Unternehmen aufgebaut, das ihren Lebensstil und ihre Superfoods mit der Welt teilt. Neun Jahre und 2 Millionen Kunden später verkauft Your Super Superfood-Mischungen, Immun-Booster und Mahlzeitenpläne und macht sich die Kraft der Pflanzen zunutze, um Gesundheit und Heilung zu fördern.
In ihrem ersten Kochbuch zeigen Michael und Kristel den Lesern, wie sie die natürliche Heilkraft der Superfoods aus der Natur nutzen können, mit mehr als 100 Rezepten, die eine Reihe von wirkungsvollen Heilzutaten enthalten. Genießen Sie inspirierte Gerichte wie Beeren-Overnight-Oats, Süßkartoffel-Toast, Auberginen-Pasta und Kurkuma-Bounty-Bällchen, während Sie Ihre Gesundheit auf sinnvolle und gezielte Weise verbessern, unter anderem durch
Erneuerte Energie.
Gewichtsabnahme.
Gesteigerte Immunität.
Besserer Schlaf.
Weniger Hunger.
Weniger Heißhunger.
Geringere Entzündungen und Blähungen.
Geringeres Risiko für chronische Krankheiten.
Your Super Life ist ideal für alle, die ihre Gesundheit optimieren und sich wohlfühlen wollen, während sie köstliche und nahrhafte Lebensmittel genießen.
| ISBN: | 9780063236752 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 320 |
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