Zehn achtsame Momente: Strategien zur Emotionsregulierung für Kinder

Zehn achtsame Momente (Georgia Miller)

Originaltitel:

Ten Mindful Moments

Inhalt des Buches:

In diesem Buch werden zehn Strategien zur Emotionsregulierung für Kinder vorgestellt. Die Autorin stellt ihre nützlichsten Beruhigungsstrategien vor, von denen Kinder im Klassenzimmer seit über einem Jahrzehnt profitieren. Zehn achtsame Momente zeigt auf wunderbare Weise zehn schnelle und einfache Wege auf, wie Kinder und Eltern Achtsamkeit erlernen können! Das Buch vermittelt nicht nur Strategien für den Umgang mit schwierigen Gefühlen, sondern bietet Kindern auch die Möglichkeit, verschiedene Emotionen auszudrücken und uns allen zu zeigen, dass es in Ordnung und völlig normal ist, nicht immer glücklich zu sein. Ich empfehle dieses Buch sehr für Familien, Therapeuten oder jeden, der seine Ruhe finden möchte.

- Dr. Megan Just-Mancini, PsyD, RPsych.

Als Kindergärtnerin bin ich immer auf der Suche nach nützlichen, schönen und kindgerechten Materialien. Ten Mindful Moments“ ist eine wunderschöne Sammlung nützlicher Strategien, die in den Mathematikunterricht im Klassenzimmer integriert werden können.

- Keri Devlin, Kindergartenlehrerin und Mutter.