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Originaltitel:
Draw to Relax: Pretty Patterns & Soothing Line Art with Guided Meditations for Calm & Creativity
Inhalt des Buches:
Entspannen und relaxen Sie auf kreative Weise! Lernen Sie, das Zeichnen als Weg zur Entspannung zu nutzen, mit den kreativen Kunstübungen und beruhigenden Meditationen, die Sie in diesem inspirierenden Buch finden. Jeder, der schon einmal einen entspannten, ruhigen Zustand beim Kritzeln erlebt hat, weiß um die kraftvolle Verbindung zwischen Hand und Geist.
Von fließenden Ein-Linien-Designs bis hin zu beruhigenden, sich wiederholenden Mustern - Zeichnen kann uns in einen Zustand des Fließens versetzen. Und mit diesem Buch werden Sie mit den angebotenen meditativen Übungen immer wieder in dieses Gefühl zurückkehren. Jede Übung enthält eine Anleitung, ein Muster und einen Übungsbereich zum Zeichnen.
Außerdem gibt es geführte Meditationen in Form von Schlüsselwörtern, über die Sie beim Zeichnen nachdenken können. Schließlich helfen Ihnen inspirierende Zitate und kurze Aufforderungen, jede Lektion in die Praxis umzusetzen.
Ein ruhigerer, präsenterer und achtsamerer Moment wartet auf Sie. Ein Bleistift und dieses Buch sind alles, was Sie brauchen!
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780764365447 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 96 |
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