Zeit nehmen, präsent sein: Meditationen zum Hier und Jetzt sein

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Originaltitel:

Make Time, Be Present: Meditations to Be Here Now

Inhalt des Buches:

Make Time, Be Present bietet einen ruhigen Raum, um Ihre Gedanken jeden Tag zu zentrieren.

Mit Meditationen und Übungen, die nur wenige Minuten in Anspruch nehmen, macht dieses geführte Tagebuch Achtsamkeit für Ihr wirkliches Leben nutzbar. Machen Sie sich bereit, Achtsamkeitsmeditation auf einfache und angenehme Weise zu entdecken.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781250216212
• Autor: Erika Kearns
• Verlag: Castle Point
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2019
• Seitenzahl: 128